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回答3
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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患有腰椎間盤突出癥首先要注意改變生活方式，不適宜穿帶跟的鞋，有條件的可以選擇負跟鞋。日常生活中應多睡硬板床，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力藥物治療主要是起到鎮痛的效果，可考慮中醫針灸，理療，牽引等效果較好，如保守治療效果不好的話可考慮手術治療。
2016-01-13 10:51
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回答2
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴重的可能需要手術治療.建議飛燕式鍛煉:俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時抬離于床等動作,上述動作各十余次,每日堅持30分鐘鍛煉，治療可以輸液保守治療或者手術治療
2016-01-12 22:08
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回答1
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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分為手術治療和非手術治療，牽引治療，推拿按摩治療，物理治療，消炎鎮痛藥物的治療等在治療的同時也要注意防護，要加強腹肌鍛煉，交叉扭腰，抱膝觸胸，腰背肌鍛煉等
2016-01-12 15:23
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