建議維胺酯乳膏藥或者復方克林霉素搽劑，多攝取維生素含量多的蔬菜，水果，保證充足睡眠，不要吃辛辣刺激的食物。

青春痘的正確處理方法是禁止擠壓或針清，保持患處清潔并請醫生治療，一定要請專業醫生治療，不要自己亂擠。擠壓后毛囊結構變形，易造成不同程度的毀容，如：痘印和瘢痕，必要時可以考慮用阿達帕林凝膠，祝你健康！

粉刺是由于多種因素導致的毛囊皮脂腺慢性炎癥引起的。平時要注意面部衛生，可以口服抗菌藥物羅紅霉素，甲硝唑，和維A酸類藥物，外用維胺酯維E軟膏，平時多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖類和辛辣等刺激性食物。

粉刺,是由于青春發育期內分泌不平衡所導致的,建議您用中草藥調理一下,效果比較好.平時洗臉要避免用強酸,強堿等刺激性的東西,最好用純植物無刺激性的洗面奶,如苦瓜的,薄荷的,都不錯.以上是對“最近臉上總是長一些粉刺，一粒一粒的，擠出來就想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！