生活中怎么樣避免脫發(fā)?
我的年紀(jì)不大,但是因?yàn)榈舭l(fā)顯得我跟三十歲差不多,我就很頭疼,父親遺傳的,現(xiàn)在都快有禿頂了,怎么樣才能幫助我緩解脫發(fā)的發(fā)生,以后可以不再這么尷尬。
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好,建議找中醫(yī)辨證用中藥治療。也可以服養(yǎng)血生發(fā)丸,滋腎生發(fā)丸,多吃黑芝麻,核桃,黑大豆,何首烏,枸杞等治療。少吃辛辣刺激性食物,和油脂過(guò)高的食物,保證充足的睡眠,對(duì)治你的脫發(fā)有一定的好處。
2016-01-13 01:03
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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你好,在平時(shí)的時(shí)候可以準(zhǔn)備一些姜片來(lái)摩擦自己的頭皮,有很好的活血作用,能夠起到預(yù)防脫發(fā)增發(fā)的效果,但是需要經(jīng)常的使用才可以,或者覺(jué)得麻煩,準(zhǔn)備姜片水來(lái)洗頭發(fā)也是可以的。
2016-01-12 21:38
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好,多食防脫發(fā)的食物,有的脫發(fā)是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)缺乏造成的,這樣的情況應(yīng)該多吃一些富含鈣、鐵、鋅、維C等的食物,例如牛排、豆類、雞蛋、柑橘、葡萄干等,除了有針對(duì)性的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)之外,還要均衡營(yíng)養(yǎng),只有均衡營(yíng)養(yǎng)才能有健康的身體,健康的身體可以使情緒愉快,從而調(diào)節(jié)其他原因引起的脫發(fā)。
2016-01-12 17:03
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