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回答3
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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您好，您的大腿有點超重了，主要是平時攝入過多所致，建議減少脂肪的攝入，并增加運動量，達到瘦身目的。1、建議您要適當增加運動量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代謝。2、建議您要合理安排三餐分配，控制飲食，減少脂肪的攝入。
2016-01-13 08:57
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回答2
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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你好，這種情況如果一段時間不繼續鍛煉的話，肌肉自然會消失停止鍛煉之后，肌肉就會萎縮，消失，不用可以治療的
2016-01-12 20:37
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回答1
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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中醫科
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健康指導：您好，關于減去腿部，一般來說，可以適量多跑步、腿部按摩等運動，都是有輔助作用的，不過不建議吃減肥藥或者節食的，雖然快速有效，但是容易反彈而且損害身體健康，只需要平時飲食上均衡有規律，七八分飽即可，少吃高熱量、高脂類的食物，多吃水果蔬菜等，多喝水以促進代謝，其次就是運動上堅持下去，減肥就是一個堅持的過程
2016-01-12 19:29
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