你好，可以進食富含纖維素的蔬菜,在攝入高膳食纖維時,由于纖維可以影響胃的排空,小腸的吸收速度以及食物經過消化道的時間,促使脂肪吸收減少,脂肪合成受到抑制,就會使激素水平下降,從而可以有利于乳腺增生疾病的恢復。

你好，乳腺疾病注意事項1平時要多吃白菜、豆制品、海帶、魚類、酸奶2多進食富含纖維素的蔬菜。3可進食紅薯、玉米、食用菌、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果。4少吃咖啡、可可、巧克力，不飲酒，不濫用保健品。

你好，為了乳房健康應多吃的食物：葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘、無花果等，在讓女性攝取多種維生素的同時，也獲得抗乳腺癌的物質。牛奶及乳制品中含有豐富的鈣質，有益于乳腺保健。

平時要多吃白菜,豆制品,海帶,魚類,酸奶.白菜里含有一種化合物,約占白菜重量的1%,能幫助分解雌激素.豆制品則含有異黃酮,能有效抑制乳腺癌的發生.魚類含有一種能夠有效抑制癌細胞生長和增殖的不飽和脂肪酸,對預防乳腺癌常有助益.海帶不但是家常食品,同時也具有較高的醫療價值,對輔助治療乳腺增生能起到一定的療效作用.

你好，患有乳腺疾病的女性應該適當增加體育鍛煉，同時少喝酒，多吃水果、蔬菜、胡蘿卜素及全麥食品，攝取足夠的葉酸、維生素D和鈣，少吃脂肪，以降低患乳腺癌的風險。建議到三甲或以上醫院進行治療。