思慮過度導致的失眠持續三個月，藥物效果不佳，仍有治愈的可能。這與心理狀態、生活習慣、環境因素、神經調節、身體疾病等有關。 1.心理狀態：長期的思慮會使精神處于緊張狀態，大腦興奮難以平靜，影響睡眠。需要學會放松，如冥想、深呼吸。 2.生活習慣：不規律的作息、睡前使用電子設備等，會打亂生物鐘。應保持規律作息，睡前避免接觸電子設備。 3.環境因素：噪音、強光、過冷過熱的環境都可能影響睡眠質量。要創造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環境。 4.神經調節：大腦神經遞質失衡，如 5-羥色胺、多巴胺等分泌異常，也會導致失眠。可通過適當運動來調節。 5.身體疾病：某些疾病如甲狀腺功能亢進、高血壓等，也可能引發失眠。需治療原發疾病。 總之，通過綜合調理，改善心理、生活、環境等方面，并積極治療可能存在的疾病，是有希望治好失眠的。但需要耐心和堅持。

您的情況可以服用七葉神安片和歸脾丸治療，可能是心脾兩虛引起的癥狀，平時應該注意休息，保持心情愉快，少吃辛辣油膩食物，睡覺前可以泡熱水腳，喝牛奶等辦法來提高睡眠的質量

心理分析：你好，您提到了思慮過度，也就是說你現實生活中發生了某種刺激和煩惱，您一直在強調通過吃藥的方式去緩解失眠現象，有沒有想過通過心理上的情緒疏導呢，這才是根本原因。心理指導：一些煩惱長期得不到解決就會形成一種抑郁，焦慮等情緒，這些都會影響著睡眠質量，建議去尋求專業心理咨詢的幫助，去傾訴，去宣泄，使其不再在夜晚折磨著您。

病例分析:失眠三個月要考慮抑郁癥的可能。抑郁癥除情緒變化外主要睡眠障礙。意見建議:建議去專科醫院面診。

您好！晚上休息不好，白天肯定犯困。由于您以前的作息不正常，影響了正常的信息，導致把生物鐘倒亂了。需要進行好長時間的調整。現在年輕人都是夜眠族，建議白天適當運動。是可以治療好的建議您中午睡一會兒，但時間不宜過長，20-30分鐘為宜，一來促進睡眠質量，二來能起到改善心境作用，晚上睡前泡個腳，10點以后準時休息，堅持一個星期左右就會有一定的效果。如有什么不明白的，歡迎您再次提問，我們會對您的問題密切關注，祝早日康復！