這種情況一般可以加強(qiáng)營養(yǎng)多吃湯水營養(yǎng)豐富食物促進(jìn)乳汁分泌，局部熱敷按摩飲食清淡加強(qiáng)營養(yǎng)，可以適當(dāng)食用一些鯽魚通草湯或豬蹄通草湯等食物促進(jìn)乳汁分泌，乳房熱敷按摩疏通乳管

根據(jù)你的咨詢考慮多喝些鯽魚湯較好，這個可增加乳汁的分泌。還可吃些催乳片。用法請詳閱說明書或遵醫(yī)囑。

你的這種情況可以注意多吃點魚湯排骨湯改善乳汁的質(zhì)量的，必要時還可以吃點中藥下奶湯改善，不過需要注意的是哺乳7個月后乳汁的質(zhì)量已經(jīng)開始下降，要注意及時添加輔食的

乳汁多少，不僅僅是需要營養(yǎng)，還需要休息，精神愉快。另外也有個體差異的。可以用黨參,黃芪,山甲,漏蘆,路路通,王不留行,當(dāng)歸各三錢熬豬蹄湯。花生，鯽魚湯，醪糟，芝麻多吃也有作用的。尤其注意不能吃母雞。應(yīng)該是吃公雞，否則反而導(dǎo)致沒有乳汁的。保持好的心情和休息時間和質(zhì)量。而且一定注意要讓小孩吃奶，吸，這個也是催乳的強(qiáng)有力的刺激。

你好，你的情況屬于奶水不足的問題，一般是由于飲食不佳或者是不當(dāng)以及精神因素等引起的你的情況我建議多吃稀粥和豬腳湯等食物的，放松心情的，蔬菜和水果也要均衡的，按需喂養(yǎng)的，祝你健康