孕婦營養(yǎng)問題
請問醫(yī)生:我現(xiàn)在懷孕四個半月了,以素食為主,基本不吃肉,這樣會不會缺營養(yǎng)?胎兒會不會因為營養(yǎng)缺乏而唇顎裂呢?聽說吃核桃仁補腦,那吃生核桃仁還是熟核桃仁好呢?第一次問題補充:(2007-12-1018:13:19)我現(xiàn)在開始補還來得及嗎?
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回答5
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好,建議不要同時吃,不過影響也不是很大,都是維生素,愛樂維是一種復合維生素,飲食品種要多、要雜,沒必要全程服用愛樂維。四月就可以不用吃了。
2016-01-13 04:20
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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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您好,可以不要再吃魚肝油的,因為愛樂維中已經含有這些營養(yǎng)了您好,建議您多注意休息和營養(yǎng),這樣才有利于寶寶的生長
2016-01-13 00:00
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好,只要保證營養(yǎng)均衡合理,是不需要額外補充的。對于孕婦來說,在飲食上需注意:1.蛋白質:每日需求量在60克左右。來源:肉類、魚類、蛋類、奶類、豆類和谷類食品。 2.維生素:特別是B族維生素。來源:牛乳、雞蛋、魚類、動物的肝臟等以及水果、蔬菜類食物。3.葉酸:孕前3個月至孕早期3個月內須每日補充葉酸0.4毫克,可有效降低神經管畸形兒的發(fā)生率。來源:綠葉蔬菜、水果、肝臟和蛋黃等或是服用葉酸強化食品如添加葉酸的谷類、奶粉等。 4.脂肪:每日需20-30克脂肪類物質,蛋類不要超過50克。來源:肥肉、乳制品、堅果類和食用油等。5.糖類物質:來源:面粉、大米、馬鈴薯、豆類、根莖類蔬菜、水果和食用糖類。6.鈣:孕早期每天必須攝入1000~1200毫克的鈣,孕中期應達到1200~1500毫克,孕晚期則應保證每天攝入1500~1800毫克鈣。來源:海帶、蝦皮、大豆、黑豆、牛奶等。孕婦可以多喝新鮮牛奶,一般每100毫升鮮奶含100毫克鈣,每天可以喝1斤左右的奶。7.鐵:來源:富含維生素C的橙汁、紅辣椒和草莓,與含鐵的強化谷物、菠菜以及全麥面包一起吃更有利于鐵的吸收。也可服用一些補鐵劑,用量可以參照貧血患者。8.對于營養(yǎng)素的補充需注意,在飲食上即可得到滿足,不需額外補充。9.維生素A:過量可致流產,引起胎兒神經和心血管缺損及面部畸形。10.維生素B6:過量或長期服用會使胎兒產生維生素B6依賴癥。11.維生素C:過量會影響胚胎發(fā)育,不利于生殖細胞的發(fā)育,長期過量服用會使胎兒在出生后發(fā)生壞血癥。12.維生素D:過多容易造成軟組織的鈣化。甚至引起胎兒高鈣血癥,造成主動脈和腎動脈狹窄,高血壓和智力發(fā)育遲緩等。13.維生素E:過量服用可造成新生兒腹痛、腹瀉和乏力。14.魚肝油和鈣:長期大量食用會引起食欲減退、皮膚發(fā)癢、毛發(fā)脫落、過敏、眼球突出、血中凝血酶原不足及維生素C代謝障礙等。15.鋅:每日補充超過45毫克,容易造成早產。16.碘:入過量可誘發(fā)新生兒甲狀腺素不足,影響嬰兒智力。17.魚:不要過量吃魚,每月平均吃2~7公斤算是合適。18.雞蛋:每天吃2個雞蛋比較合適,吃多了也不會吸收,反而會增加腎臟的負擔,引起消化不良。希望可以幫助到您!!
2016-01-12 23:30
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
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你好,對于你的情況來說這種營養(yǎng)品是可以吃的你好,對于懷孕的女性來說其實并不需要吃什么過度的營養(yǎng)品,主要在于飲食合理以上是對“孕婦營養(yǎng)問題”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
2016-01-12 19:03
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回答1
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好懷孕期的飲食:(1)攝入充足的熱能.2)攝入足量的優(yōu)質蛋白質.(3)攝入適量的脂肪,以植物性油脂為主,(4)糖類不能少,(5)維生素要適量.(6)注意合理的營養(yǎng)搭配,平衡膳食總之做到粗細搭配,葷素搭配,既不偏食,也不挑食.
2016-01-12 14:44
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