你好，出現(xiàn)了頭痛的癥狀，檢查確診是腦血管痙攣的情況，可能與情緒緊張，睡眠不好有關(guān)。建議多喝水，避免受涼，保持良好的心情，避免過(guò)度勞累，多吃蔬菜水果，多休息，忌吃上火食品，可以加用西比靈，芬必得，腦安膠囊治療。

您好；建議口服西比靈緩解，平時(shí)注意休息，禁煙酒

您好，失眠多夢(mèng)常由精神緊張，思慮過(guò)度，神經(jīng)衰弱等引起。您睡前可喝杯牛奶，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，洗個(gè)溫水澡或用溫水泡腳及對(duì)足底按摩，伸懶腰是促進(jìn)睡眠的很好方法。同時(shí)避免激烈活動(dòng)或或興奮的事情，及少飲水，晚飯不宜過(guò)飽等。

您好，經(jīng)常頭痛建議你到醫(yī)院進(jìn)一步檢查再對(duì)癥治療，必要時(shí)可以做一個(gè)頭顱CT檢查,如果沒(méi)有大問(wèn)題單純是神經(jīng)性頭疼，吃點(diǎn)調(diào)節(jié)神經(jīng)止疼的藥就可以了。可以吃些腦清、谷維素和維生素B1，這幾種搭配的一起吃效果不錯(cuò)，同時(shí)要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安，合理安排自己的作息時(shí)間，積極鍛煉身體增加抵抗力。

治療方法：1、西比靈10mg，每晚睡前服1次，均連續(xù)服藥30天。西比靈是作用于腦血管的鈣離子拮抗劑，可抑制腦血管收縮，提高腦組織對(duì)缺氧的耐受性，尤其是因血管痙攣所致的頭痛患者效果較好。2、正天丸：6g，3次/日正天丸是中成藥制劑，對(duì)頸動(dòng)脈血管有明顯松弛作用，增加腦血流量，改善微循環(huán)，有較強(qiáng)的鎮(zhèn)靜，鎮(zhèn)痛等作用，且無(wú)明顯副作用。3、顱痛定30~60mg/次，主治頭痛，并能治療緊張性失眠，優(yōu)適宜慢性頭痛伴有失眠者，睡前服用；另外，腦血管痙攣性頭痛，多伴有緊張性頭痛，也稱(chēng)肌收縮性頭痛或神經(jīng)性頭痛。緊張、焦慮、抑郁，書(shū)寫(xiě)、閱讀姿勢(shì)不正等因素，或引起頭面部或頸部肌肉持續(xù)收縮，繼發(fā)血管收縮缺血而產(chǎn)生頭痛。防治方法為：1、糾正不良姿勢(shì)：注意預(yù)防和矯正各種不良姿勢(shì)，避免引起頭頸和肩背部肌肉的持續(xù)性收縮，如長(zhǎng)期低頭伏案書(shū)寫(xiě)、閱讀與工作；2、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)與鍛煉：運(yùn)動(dòng)能調(diào)節(jié)和改善大腦的興奮與抑制過(guò)程，調(diào)整大腦功能，調(diào)節(jié)生物鐘，改善睡眠，緩解疲勞與緊張，有利于腦血管痙攣的恢復(fù)。治療方法：1、西比靈10mg，每晚睡前服1次，均連續(xù)服藥30天。西比靈是作用于腦血管的鈣離子拮抗劑，可抑制腦血管收縮，提高腦組織對(duì)缺氧的耐受性，尤其是因血管痙攣所致的頭痛患者效果較好。2、正天丸：6g，3次/日正天丸是中成藥制劑，對(duì)頸動(dòng)脈血管有明顯松弛作用，增加腦血流量，改善微循環(huán)，有較強(qiáng)的鎮(zhèn)靜，鎮(zhèn)痛等作用，且無(wú)明顯副作用。3、顱痛定30~60mg/次，主治頭痛，并能治療緊張性失眠，優(yōu)適宜慢性頭痛伴有失眠者，睡前服用；另外，腦血管痙攣性頭痛，多伴有緊張性頭痛，也稱(chēng)肌收縮性頭痛或神經(jīng)性頭痛。緊張、焦慮、抑郁，書(shū)寫(xiě)、閱讀姿勢(shì)不正等因素，或引起頭面部或頸部肌肉持續(xù)收縮，繼發(fā)血管收縮缺血而產(chǎn)生頭痛。防治方法為：1、糾正不良姿勢(shì)：注意預(yù)防和矯正各種不良姿勢(shì)，避免引起頭頸和肩背部肌肉的持續(xù)性收縮，如長(zhǎng)期低頭伏案書(shū)寫(xiě)、閱讀與工作；2、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)與鍛煉：運(yùn)動(dòng)能調(diào)節(jié)和改善大腦的興奮與抑制過(guò)程，調(diào)整大腦功能，調(diào)節(jié)生物鐘，改善睡眠，緩解疲勞與緊張，有利于腦血管痙攣的恢復(fù)。