膝蓋骨裂康復后再次出現腫痛，可能是舊傷復發、炎癥感染、過度勞累、關節積液、新的損傷等原因所致。 1. 舊傷復發：骨裂處未完全愈合，受到輕微外力或活動不當，可能導致病情反復。需減少活動，注意休息。 2. 炎癥感染：傷口處細菌入侵引發感染，出現紅腫熱痛。可使用抗生素如阿莫西林、頭孢克洛、左氧氟沙星等進行抗感染治療，但要遵醫囑。 3. 過度勞累：近期活動量過大，超出膝蓋承受能力。應調整活動強度，適當休息。 4. 關節積液：損傷導致關節內積液增多。少量積液可自行吸收，較多時可能需要穿刺抽取。 5. 新的損傷：在日常活動中又發生新的創傷。需進一步檢查明確損傷程度。 總之，膝蓋骨裂康復后再次腫痛需要引起重視，及時就醫，明確原因，并采取相應的治療措施。同時要注意保護膝蓋，避免過度勞累和受傷。

每天堅持吃雞蛋，一天最好在早上吃雞蛋啊，喝牛奶

健康指導：根據你的描述，在平時的飲食中要多食用，有益于骨頭傷勢恢復的食物。飲食應以清淡開胃、易消化、易吸收的食物為主，如蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯、瘦肉等，制作以清蒸燉熬為主，避免煎炸炒燴的酸辣、燥熱、油膩之食品。

骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有輕微的全身癥狀外，其余時間里大多沒有全身癥狀，所以和一般健康人的日常飲食相仿，選用多品種、富有各種營養的飲食就可以了。要注意使食物易于消化和吸收，慎用對呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、生蔥、芥末、胡椒）等。在全身癥狀明顯的時候，應給予介于正常飲食和半流質飲食之間所謂軟飯菜，供給的食物必須少含渣滓，便于咀嚼和消化，烹調時須切碎煮軟，不宜油煎、油炸。骨折病人需要補充鋅、鐵、錳等微量元素。這幾種元素，有的參與組成人體代謝活動中的酶，有的是合成骨膠原和肌紅蛋白的原料。經測定，骨折后病人體內上述物質的血清濃度均明顯下降。因此，在骨折早期適當補充，可能有利于愈合。動物肝臟、海產品、黃豆、葵花籽、蘑菇中含鋅較多；動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥面粉中含鐵較多；麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多，骨折病人可適當多吃。除此以外，也可服用含有這些物質的藥物。骨折早期因憂思少動，氣機郁滯，無力推運，常有大便秘結，臥床病人更多見。宜多食含纖維素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促進排便。

你好，你這種情況考慮可能是受傷的地方又出現了炎癥，或者是再次受傷出現了淤血的情況，如果可能建議再檢查一下。建議到醫院骨科進一步檢查一下，看看腫塊是什么原因，然后做具體治療，如果是淤血需要服用云南白藥之類的，或者是外用云南白藥之類的噴劑，噴完按揉至完全吸收。如果是其他原因需要對癥治療。