頭發里長白色小顆粒且持續多年，可能是油脂分泌過多、毛囊炎癥、頭虱寄生、真菌感染、洗發水殘留等原因造成的。 1.油脂分泌過多：頭皮皮脂腺分泌旺盛，油脂混合皮屑等形成顆粒。要注意保持頭皮清潔，選擇控油洗發水。 2.毛囊炎癥：毛囊受細菌感染引發炎癥，產生白色顆粒。可外用莫匹羅星軟膏等。 3.頭虱寄生：頭虱的排泄物和卵可能表現為白色顆粒。需使用百部酊等藥物滅虱。 4.真菌感染：馬拉色菌等感染頭皮，導致異常。可用酮康唑洗劑治療。 5.洗發水殘留：未沖洗干凈的洗發水殘留會形成顆粒。要確保沖洗干凈。 總之，頭發里長白色小顆粒的原因多樣。如果情況持續不改善或加重，建議及時到正規醫院皮膚科就診，查明原因，對癥治療。

您好,我建議您目前需要行真菌的檢查,看看有沒有真菌呢.因為您時間很長了,我覺得可能真菌是陽性的,建議您用黛韻洗劑清洗頭發,看看會不會好些呢,然后梳頭發的時候不要太緊了.飲食上清淡呢

我想你的情況是屬于頭屑了吧根據你的情況,你在這里描述的情況還不是很清楚,如果是頭屑的話,你可以試試：頭皮屑是頭部皮膚新陳代謝的產物.青少年由于新陳代謝旺盛,容易產生頭皮屑.頭皮屑過多時,可從以下幾方面進行防治：1.意頭皮衛生.經常溫開水洗頭,一般情況下1周洗1次,必要時3～4天洗1次.洗頭時不宜使用堿性過強的肥皂,因為堿性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化,產生頭皮屑.可以使用硫磺藥皂或洗發膏洗頭.2.經常梳頭.每天早,晚梳頭2～3次,能促進頭皮的血液循環,增加頭發的營養,有利于頭發的生長,減少頭皮上皮細胞發生角化.3.戒煙,少飲酒,避免吃辛辣和多脂性食物.瘙癢時忌劇烈搔抓和用銳物刮洗.4.外用藥物.可用硫柳軟膏,配方為柳酸2克,硫磺5克.或用氯柳酊,配方為氯霉素1克,柳酸3克,甘油5毫升,75%酒精加至100毫升.祝你健康!