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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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你好,哺乳期媽媽日常飲食方面需要多吃些蛋白質豐富,利于回奶的食物如枸杞排骨湯、雞湯,新鮮鯽魚,木通豬蹄湯等。注意保暖,避免腹部著涼,多喝些營養的湯類,適當吃些豆制品,新鮮蔬菜,水果,保持心情愉悅,這樣才能利于寶寶吸收到很好的營養,利于增強寶寶抵抗力。
2016-01-13 08:56
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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您好!對于寶寶而言,母乳是最佳的天然食物,其營養成分非常適合其生長發育,既含有豐富的營養而且富含各種免疫物質,有利于提高寶寶抵抗力,所以世界衛生組織提倡母乳喂養至2周歲。媽媽只要保證均衡豐富的飲食,如牛奶,雞蛋,魚類,瘦肉及豆制品等食品,以及新鮮的蔬果。給寶寶提供充足的奶量即是寶寶抵抗力的最好來源。
2016-01-12 15:21
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