您好，平時不要太多的吃辛辣、葷腥、油膩、過于冰冷和太熱的食物，一般沒有什么大不了的。不用擔心，也不用害怕。平時多喝水，多吃些含維生素和纖維的果蔬！盡量避免上火。希望我的回答能對您有所幫助，早日康復我向你推薦一些蔬菜西紅柿香蕉等等，都利于通便

你好，如果說是有便秘的話，那么主要是以下幾種原因的，比如說平時飲食中蔬菜水果吃的少，坐的時間比較長，有過多的生育史，這樣就會導致你產生便秘的如果說是要治療的話，那么主要還是需要從生活方式中入手的，比如說每天要吃一個玉米和二兩芹菜，多喝水，多運動，多吃其他蔬菜水果，這樣就可以逐漸的恢復正常的

您好，便秘時指大便干燥干硬不正常,排泄困難的癥狀，每周大便次數少于3次便秘按發病部位分類可分為：　　①結腸性便秘。由于結腸內、外的機械性梗阻引起的便秘稱之為機械性便秘。由于結腸蠕動功能減弱或喪失引起的便秘稱之為無力性便秘。由于腸平滑肌痙攣引起的便秘稱之為痙攣性便秘。　　②直腸性便秘。由于直腸粘膜感受器敏感性減弱導致糞塊在直腸堆積。見于直腸癌、肛周疾病等。習慣性便秘多見于中老年和經產婦女。治療主要是對癥處理，多吃蔬菜水果，必要時口服緩泄劑，如酚酞片

您好！一般情況下，便秘的主要表現是大便次數減少,間隔時間延長,或正常,但糞質干燥,排出困難;或糞質不干,排出不暢.可伴見腹脹,腹痛,食欲減退,暖氣反胃,大便帶血等癥.建議看看肛腸科的醫生親自檢查是否是有肛門狹窄和痔瘡啊.嚴重的痔瘡需要同時治療,可能需要手術.處方：將橘皮洗凈：切細絲，加白糖、蜂蜜適量，煮沸，冷卻，每次１，每日服３次，可治便秘，經常喝點蜂蜜水，也可解除便秘之苦。每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定會改善.祝您身體健康！以上是對“怎么治療便秘？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

便秘是指每周排便次數少于3次，并伴明顯排便困難。一般分為結腸性便秘和直腸性便秘，可見于直腸癌，肛周疾病，胃腸功能紊亂，習慣性便秘等首先注意飲食，要多吃新鮮蔬菜和水果，可以多吃香蕉。其次可以喝便乃通茶，或是吃大黃蘇打片，改善便秘