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回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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您好,肚子贅肉可以做運動減肥,您這個年齡減肥正是最佳的時候的,建議不要節食,跑步,做仰臥起坐都是最佳的鍛煉的方法的,而且運動減肥不會反彈的!
2016-01-13 13:01
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回答2
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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耳鼻喉科
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用手每天早晚做按摩少吃油多吃蔬菜水果盡量做一些腹部運動
2016-01-12 23:20
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回答1
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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您好!肚子的贅肉也別太在意.可以做一些加強腹肌的體能鍛煉.如仰臥起坐,引體向上等.
2016-01-12 17:47
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