小米是不是真的很有營養(yǎng)，經(jīng)常吃會有哪些好...
2016-01-12 14:31
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小米是不是真的很有營養(yǎng)，經(jīng)常吃會有哪些好處？想得到怎樣的幫助：小米是不是真的很有營養(yǎng)，經(jīng)常吃會有哪些好處？（
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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病情分析：小米的營養(yǎng)價值很高，從中醫(yī)的角度分析：1.和中、益腎、除熱、解毒。治脾胃虛熱、反胃嘔吐、消渴、泄瀉。2.小米內(nèi)含有多種對性有益的功能因子、能壯陽、滋陰等作用。小米從現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)角度看：1.含有大量B族維生素、硒、錳、鋅、碘、銅等微量元素。2.具有防止泛胃、嘔吐的功效，有胃病的人群吃，非常適合；3、還具有滋陰養(yǎng)血的功能，可以使產(chǎn)婦虛寒的體質(zhì)得到調(diào)養(yǎng)，幫助她們恢復(fù)體力；4、小米具有減輕皺紋、色斑、色素沉著的功效。所以小米不僅適合一般人吃，更適合老人、病人、產(chǎn)婦宜用的滋補品。
2016-01-13 10:57
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