妊娠期關(guān)鍵不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒煙，不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源。

你好，孕婦的生活中要注意保養(yǎng)，對小孩和母親的健康很重要。具體的如下1，要注意保持營養(yǎng)，如補充葉酸和蛋白質(zhì)等，確保發(fā)育所需的營養(yǎng)物質(zhì)。2，適當(dāng)休息和鍛煉，保持愉悅的心情和周圍的良好環(huán)境，避免生病。3，飲食方面不要吃過于刺激性的食物。3，還有現(xiàn)在輻射很嚴(yán)重，要注意手機(jī)和微波爐，電磁爐等輻射較大的東西，最好遠(yuǎn)離這些東西。

孕婦應(yīng)該注意的事項1,健康的孕婦可以照常工作和勞動,但要避免劇烈運動和重體力勞動.2,孕婦應(yīng)有一個良好的居室環(huán)境,房間清潔,通風(fēng),溫度最好在20—22℃.3,油類對處在孕早期的孕婦尤為不利,所以此時孕婦應(yīng)避免下廚做菜.4,要勤洗澡勤換衣內(nèi)衣,一般孕婦每次洗澡時間不要超過15分鐘,提倡淋浴,水溫不宜過高,過高的水溫會殺傷胎兒的腦細(xì)胞.5,孕婦自己不要吸煙,同時也要避免在煙霧彌漫的環(huán)境中生活,因為這將影響胎兒的發(fā)育,發(fā)生流產(chǎn),畸形等.6,孕婦應(yīng)保持良好的心境,丈夫尤其要會關(guān)心體貼妻子,避免情緒激動,心情不愉快會對胎兒的大腦發(fā)育產(chǎn)生不良影響7,不要近距離,長時間觀看電視,孕婦看電視應(yīng)距熒屏2米以上,而且不宜收看驚險電視節(jié)目.8,每天除正常的工作外應(yīng)保證有8—10小時睡眠.9,選用常用的護(hù)膚品,不宜涂口紅,指甲油,不宜燙發(fā)和染發(fā).10,盡量不要到人群擁擠的公共場所去,因為這些場所是流感等傳染病播散的地方.11,孕婦經(jīng)常飲酒,可導(dǎo)致孩子智力低下.12,孕婦禁止接觸農(nóng)藥等有毒物質(zhì)13,禁止使用帶輻射的東西.

您好，在懷孕初期要注意增加營養(yǎng)，注意休息，勞逸結(jié)合，在飲食上要盡量多吃新鮮蔬菜和水果，并補充葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。懷孕初期不要接觸對胎兒有不良影響的輻射射線等有害物質(zhì)，避免感冒，不要盲目服藥，懷孕前3個月和后3個月禁止同房，避免引起流產(chǎn)‘早產(chǎn)、感染等。祝身體健康。

從早孕開始，補充小于0.7mg/每天的葉酸可防止神經(jīng)管畸形的發(fā)生，而不會導(dǎo)致胎兒畸形的發(fā)生。hyys2=1多食新鮮的瓜果蔬菜2多吃粗糧3多吃谷類、花生等4.每天可加食1—2個雞蛋5.多注意補充微量元素，如鋅、鎂、碘、銅等.以上是對“孕婦在生活上要注意什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！