做夢(mèng)是一件很奇妙的事情,因?yàn)閴?mèng)境中的內(nèi)容總是那么撲朔迷離和難以理解,更多的心理醫(yī)生認(rèn)為夢(mèng)是潛意識(shí)的體現(xiàn),更將夢(mèng)作為人的一種精神財(cái)富,它往往是在展示真實(shí)的自我.每個(gè)人都會(huì)做夢(mèng),但奇怪的是有人記得,有人卻從來記不起自己做了夢(mèng).這和人的睡眠結(jié)構(gòu)密切相關(guān),睡眠結(jié)構(gòu)包括：快波睡眠和慢波睡眠.在睡眠的過程中,這兩種方式反復(fù),交替進(jìn)行,進(jìn)入快波睡眠階段,我們都會(huì)做夢(mèng),進(jìn)入慢波睡眠階段,就停止做夢(mèng).這已經(jīng)通過多項(xiàng)實(shí)驗(yàn)證實(shí).每個(gè)人晚上做夢(mèng)的時(shí)間都差不多,如果你醒來的那一刻處于快波睡眠階段,你會(huì)感到你做了夢(mèng),如果是在慢波睡眠階段醒來,你會(huì)感到?jīng)]有做夢(mèng).也就是說做夢(mèng)與否與睡眠質(zhì)量無明顯的關(guān)系.建議：1,尋求心理醫(yī)生的幫助,掌握更多關(guān)于睡眠的知識(shí);2,更多的醫(yī)學(xué)與心理學(xué)證據(jù)表明,失眠＝焦慮;3,睡前放松練習(xí);4,相信每個(gè)人都在做夢(mèng),對(duì)于你來說,是財(cái)富,因?yàn)槟阌浀?5,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)服用一些調(diào)整睡眠節(jié)律的藥物.

你好,中醫(yī)認(rèn)為心氣不足,心血不足,心陰不足,心腎不交心膽氣虛都可造成多夢(mèng),需要請(qǐng)中醫(yī)具體辨癥治療.

你好，可以適當(dāng)?shù)膿Q服其他的藥物治療.