健康指導(dǎo)：你好，有助于減肥的，不建議長期喝，也不建議這么多種的一起喝。建議你在日常的飲食中要避免吃油膩食物和吃過多的零食，少食油炸食品，少吃鹽，盡量減少吃點(diǎn)心和加餐，同時還要食用些如瘦肉，牛奶之類的食物，此外，還要每天參加不少于1小時的體育活動

您好，這些藥物可以代茶飲從而起到一定的降血脂、降血壓、減肥的作用，但是多少都會對身體有些影響，比如脾虛者不宜飲用，所以最好是辨別自身體質(zhì)之后再合理用藥。建議根據(jù)自身體質(zhì)合理用藥，以免給身體造成嚴(yán)重的傷害！

健康指導(dǎo)：中草藥配制的減肥茶一般情況下是沒有什么副作用的可以放心服用，但是如果沒副作用的話它的作用相應(yīng)的也會比較小，還要通過配合飲食加運(yùn)動相結(jié)合的方法來減肥，多管齊下的發(fā)揮達(dá)到較好的減肥效果

健康指導(dǎo)：都是比較健康的食療藥材，毒副作用非常小。想要減肥單單是和這些茶還不夠。對于減肥而言，當(dāng)你減少能量攝入，同時又能增加運(yùn)動去消耗能量，肯定是能瘦下來的。（控制油脂是關(guān)鍵）減肥的人，記得吃早餐，早餐及其重要。不吃早餐的人反而容易長胖，因?yàn)椴怀栽绮腿梭w會啟動低能量消耗模式，一旦進(jìn)食人體很容易把脂肪儲存起來。建議：1.晚餐用水果奶昔代餐。（牛奶或酸奶泡水果）。2.晚餐前一大碗湯，一碗湯下去基本上就飽了，吃不了多少食物。這樣子下來就控制了每日所需的總能量，一段時間下來，人自然就瘦下來了另外就是要加強(qiáng)運(yùn)動，每周不少于3次有氧運(yùn)動，每次不低于1小時。運(yùn)動45分鐘就會燃燒脂肪，中途不要間斷。

健康指導(dǎo)：你好，這些中醫(yī)藥的材料很多啊，建議你不要長期喝。說不定有啥副作用呢，最好的減肥方法是用科學(xué)的控制飲食的方法。.保證攝入能量能提供每天身體的最低需要量。不太控制能量攝入而只增加能量消耗；保證飲食營養(yǎng)平衡，滿足身體需求。少吃糖、冰淇淋、油炸小零食、漢堡、可樂、主食等。多攝入粗糧、膳食纖維的食物。少坐、多運(yùn)動、轉(zhuǎn)呼啦圈等、使其長期堅持健康生活方式。