健康指導(dǎo)：雪中情有抗衰老、防皺紋、增白皮膚、常飲對人體表面細(xì)胞有再生力。能取新陳代謝的作用。飲食應(yīng)以清淡易消化的飲食為主，宜多食富含維生素C、礦物質(zhì)及植物蛋多吃新鮮蔬菜水果，以供給多種維生素和無機(jī)鹽，有利于機(jī)體代謝功能的修復(fù)。

根據(jù)你的情況分析你想知道雪中情花茶是否適合20歲以下的年齡的人泡水喝，可以放心的喝，花茶是老少皆宜的，對與正處于發(fā)育期的少年，還是要規(guī)律的吃飯，補(bǔ)足身體發(fā)育的營養(yǎng)，只喝花茶是不夠營養(yǎng)的。請不要擔(dān)心，可以放心的泡水喝，只要不是過多就好，平時還是要多吃新鮮蔬菜水果，適當(dāng)補(bǔ)足身體營養(yǎng)，這樣對身體才健康的。

雪中情有抗衰老、防皺紋、增白皮膚、常飲對人體表面細(xì)胞有再生力。能取新陳代謝的作用。可以飲用。用量及用法為80度水泡飲，每次2－3朵。味淡、性平、無毒。

雪中情花茶是一保健藥茶，20歲以下青年正是長身體時候，不必強(qiáng)求用它。可以適當(dāng)喝一點，平時應(yīng)當(dāng)以鍛煉身體為主，20歲以前正是身強(qiáng)力壯時。