一看書(shū)就頭疼可能由多種原因引起，如用眼過(guò)度、精神緊張、頸椎病、貧血、顱內(nèi)疾病等。 1.用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)，眼睛疲勞，可導(dǎo)致眼部周圍及頭部疼痛。應(yīng)注意用眼衛(wèi)生，每看書(shū)一段時(shí)間就休息一下，眺望遠(yuǎn)方或做眼保健操。 2.精神緊張：看書(shū)時(shí)心理壓力大，神經(jīng)緊繃，易引發(fā)頭疼。要學(xué)會(huì)放松，可通過(guò)深呼吸、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解。 3.頸椎病：頸椎病變壓迫神經(jīng)和血管，影響頭部供血，看書(shū)時(shí)姿勢(shì)不當(dāng)可能加重癥狀。需注意保持正確坐姿，多活動(dòng)頸部。 4.貧血：身體血紅細(xì)胞不足，氧氣供應(yīng)不夠，看書(shū)用腦時(shí)易頭疼。要多吃含鐵豐富的食物，如瘦肉、菠菜等。 5.顱內(nèi)疾病：如顱內(nèi)腫瘤、腦血管畸形等，雖不常見(jiàn)但較嚴(yán)重。若頭疼持續(xù)且加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。 總之，一看書(shū)就頭疼不可忽視，若調(diào)整后仍無(wú)改善，建議到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或眼科就診，查明原因，對(duì)癥治療。

你好，可能是供血不足引起的，避免久坐、長(zhǎng)期低頭。可以選用暈痛定，西比靈，倍他啶合用就可以治愈，避免辛辣油膩飲食。

可能是供血不足引起的，避免久坐、長(zhǎng)期低頭。可以選用暈痛定，西比靈，倍他啶合用就可以治愈，避免辛辣油膩飲食。

現(xiàn)找一些感興趣的書(shū)看，其次要堅(jiān)持，再次要循序漸進(jìn)、由少到多。另外，把你感興趣的內(nèi)容經(jīng)常講給對(duì)你感興趣的人。