電腦工作者患頸椎病,用拜力士時注意啥?
我是個電腦工作者,今年才22歲,因?yàn)殚L期坐姿不正引起了頸椎病,脖子老發(fā)硬、發(fā)僵、酸痛,我用過西藥、理療都不管用,上次聽朋友介紹買了一個療程的拜力士,想知道在使用拜力士的同時要注意哪些問題呢?想得到怎樣的幫助:想知道在使用拜力士的同時要注意哪些問題呢?
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回答5
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栗剛 主治醫(yī)師
惠州市第三人民醫(yī)院
三級甲等
骨科治療中心
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長期坐姿不正導(dǎo)致頸椎病,使用拜力士時,要注意姿勢調(diào)整、適度運(yùn)動、保暖防寒、飲食調(diào)理、規(guī)律作息等。 1.姿勢調(diào)整:避免長時間低頭或仰頭,每隔一段時間活動頸部,保持頸椎的正常生理曲度。 2.適度運(yùn)動:可進(jìn)行如游泳、頸椎操等運(yùn)動,增強(qiáng)頸部肌肉力量,但運(yùn)動要適量,避免過度勞累。 3.保暖防寒:寒冷天氣注意頸部保暖,佩戴圍巾,防止頸部受寒導(dǎo)致病情加重。 4.飲食調(diào)理:多攝入富含鈣、蛋白質(zhì)和維生素的食物,如牛奶、豆制品、新鮮蔬果等。 5.規(guī)律作息:保證充足睡眠,有利于身體恢復(fù)和免疫力提升。 6.避免外傷:注意保護(hù)頸部,避免意外碰撞和扭傷。 總之,在使用拜力士治療頸椎病期間,要綜合注意多方面的問題,以促進(jìn)康復(fù)。同時,如果癥狀加重或持續(xù)不緩解,應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-03-13 00:17
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回答4
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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您好,頸椎病是因頸部過度疲勞,受寒涼,長期頸部姿勢不當(dāng)?shù)纫鸬念i椎間盤病變,主要表現(xiàn)為頭痛、頸肩部酸痛等。治療頸椎病有按摩推拿、牽引、針灸等,還可貼活血舒筋的藥膏和藥物治療。對頸椎病重要的是日常保健,建議你在使用拜力士的同時要注意頸部運(yùn)動、姿勢調(diào)節(jié)、局部按摩、調(diào)整睡姿與枕頭、增強(qiáng)肌肉鍛煉等。
2016-01-13 13:59
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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您好!頸椎病趨于年輕化,長時間同一姿勢伏案工作,頸肩部的肌肉一直處于緊張強(qiáng)直狀態(tài),血液循環(huán)不暢,極易導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生,治療可以采用中醫(yī)外敷日常生活中應(yīng)當(dāng)注意避免長時間低頭及頸部的疲勞,不要頸部保持一個姿勢時間太長了.注意防寒保暖,不宜勞累,枕頭不要過高,過硬,也不要隨便按摩頸部,有時候按摩不好會適得其反的.多做頸部的運(yùn)動,也可以經(jīng)常熱敷,可以改善癥狀.祝早日康復(fù)!
2016-01-13 11:26
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好,頸椎病多是由于長期頸部保持一個姿勢造成的,治療起來需要一段時間,不能著急;拜力士我們這邊很少用過,不知道效果如何,但是用藥期間盡量避免吃辛辣刺激性食物,不宜飲酒;工作的時候,隔半個小時或者一個小時盡量活動一下頸部;醫(yī)生詢問:針灸推拿其實(shí)效果挺好的,注意休息
2016-01-13 09:00
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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治療頸椎病有很多種方法,但是頸椎病也分為幾種病因,有些人是因?yàn)樯眢w勞累,長時間不活動而導(dǎo)致的頸椎病,有些人是因?yàn)榻?jīng)常負(fù)重物,使頸椎變形而導(dǎo)致的頸椎病,所以治療頸椎病也有不同的方式,下面是我在網(wǎng)上幫你找到的一些關(guān)于頸椎病的治療方法,你可以根據(jù)你自己的情況,選擇適合治療頸椎病的方法。可以選擇藥物治療,目前大部分人都是選擇藥物治療,根據(jù)一些網(wǎng)友的意見了解到,治療頸椎病效果比較好的是,反饋比較好。
2016-01-12 22:16
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