吃什么食物可以有美白的功效？
因為我的皮膚發黃，真的特別的羨慕人家皮膚白皙的人，我也用了很多美白的效果都是不怎么明顯，最近聽說平常多吃一些，蔬菜或者是飲食上多注意一下，可以起到美白的作用，什東西有作用呢
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回答4
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，膚色與個人資質有關，但食療對膚色也有很大關系。你可以嘗試吃一下富含維生素C的蔬菜水果例如橘子綠葉蔬菜等。。你的皮膚油性建議不要吃油脂過多的食物。注意清潔面部不要阻塞毛孔。
2016-01-13 12:58
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回答3
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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建議積極服用中草藥來改善您的皮膚，試試四物湯：材料：當歸、川芎、白芍、熟地黃。
2016-01-13 07:56
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回答2
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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可以服用膠原蛋白，另外多做珍珠粉面膜，多補充維生素
2016-01-13 02:49
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回答1
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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你好，白菜、洋蔥、蘿卜對于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量豐富是食物中少有的，也是可以替您阻擋紫外線的天然食品，水果中的草莓、奇異果、芭樂、西紅柿、檸檬等維他命C含量較豐富的食物也是天然的美白圣品，可以由體內幫您很快的白回來。
2016-01-12 23:30
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