你好，偶爾一次的人流對健康影響不大.多次人流會對身體造成比較大的危害。一是做了人流術后體質比較虛弱，易感染。二是反復多次人工流產還會增加子宮內膜異位癥和宮外孕的發病率，引起繼發性痛經。三還可能由于孕婦與胎兒之間血型不和引起流產。人工流產是避孕失敗后一種迫不得已的補救措施。一般來講，偶爾作一二次人工流產對婦女的身體健康并沒有什么不良影響，特別是早期妊娠，經負壓吸引流產后可以很快恢復健康。

你好，人流就和孕婦生小孩一樣，只是方式不同而已，孕婦產后要坐月子，因為身子弱，同樣做完人流的人也要休息一段時間，因為她們那時的抵抗力很弱，如果不養好身子，以后會落下病根，還有就是人流手術如果做的不干凈的話，女性的子宮內會遺留下東西，如果手術太過了，那子宮壁就會受損，就會影響以后的生育，所以，能不人流就不要人流，為了孩子也為了自己。

還是食療最好,是藥三分毒,而且保健品多不是天然的,有激素的,對身體不太好.怕熱可能體熱型,吃點涼性的食物吧,蕎麥,玉米,白蘿卜,冬瓜,蘑菇,芹菜,萵筍,油菜,橙子,蘋果等是涼性食物