那種減肥產(chǎn)品效果好
最近我總是會(huì)感到腦袋一陣眩暈，因?yàn)槭且魂囈魂嚨奈移鸪鯖](méi)覺(jué)得擔(dān)心，但最近這種癥狀越來(lái)越頻繁了。為此我去了醫(yī)院做了檢查。醫(yī)生說(shuō)我是因?yàn)樘至瞬旁斐蓵?huì)與眩暈的癥狀的，建議我只要減肥就能控制這種癥狀的。不知道現(xiàn)在市面上哪種減肥產(chǎn)品的效果比較好？
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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現(xiàn)在市場(chǎng)上得減肥產(chǎn)品太多，大多數(shù)都是騙人的，不建議你吃減肥藥，畢竟是藥三分毒嘛！我介紹幾個(gè)小方法給你希望你能采納：1、【控制熱量與脂肪】要始終小心食物的熱量，在膳食中應(yīng)減少些肥肉，增加點(diǎn)魚(yú)和家禽。2、【飲食要清淡】要少吃鹽，咸的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經(jīng)加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉，它會(huì)增加你的熱量。3、【常吃蔬果】要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包。4、【平衡膳食】每天按計(jì)劃均衡安排自己的飲食，同時(shí)要注意定時(shí)、不可濫吃。要減慢吃飯的時(shí)間，吃頓飯的時(shí)間不少于20分鐘。希望你能照此堅(jiān)持下去。
2016-01-12 22:14
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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如果真想瘦腿還是要多運(yùn)動(dòng),或者是用瘦腿產(chǎn)品,運(yùn)動(dòng)要堅(jiān)持，見(jiàn)效比較慢，瘦腿產(chǎn)品效果好，減的也快，就是要花錢(qián)呵.我們部門(mén)的一個(gè)女同事在柏子網(wǎng)這個(gè)網(wǎng)站里選的一種專(zhuān)門(mén)瘦腿的產(chǎn)品,好象不錯(cuò),最近看她在穿裙子了.個(gè)人建議呵。
2016-01-12 16:27
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