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回答3
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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耳鼻喉科
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你這是受那篇報道的影響，是過度心里想太多，其實并不是真正這樣的，所以是你心里的問題一定不要受到這篇報道的影響，好好的去緩解自己，是你總是想太多，一想就容易失眠的了
2016-01-13 07:12
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回答2
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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婦產科
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健身保持在一定強度就可以了，大強度反而有損身體健康，至于失眠，應該是你的心理作用吧每次健身保持在一定的強度就可以了，不要被別人的說法束縛，根據自己的身體素質，生活習慣而定
2016-01-13 02:04
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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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您好，失眠多跟長期過度勞累，情志不暢等因素有關的，可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好，平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等
2016-01-13 00:29
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