防曬工作一定要做好，沒有做好防曬，皮下組織中就會生成大量的黑色素細胞，防止紫外線的照射，這也是肌體組織的正常反應，大量黑色素細胞沉積在皮下組織下，不能有效的排出，表皮就會產生雀斑的生成，雀斑還具有“群居”的習性，就是成片的出現，具有感染功能。

你好!雀斑系常染色體顯性遺傳.常見的是數十個到數百個密集分布,但每個斑點是孤立存在而不融合的.生活中不要長時間在陽光下曝曬,多吃新鮮水果蔬菜：如芹菜,菠菜,黃花菜,黑木耳,藕,蘋果,梨,西瓜,絲瓜,香蕉,黃瓜,柑橘,西紅柿,山楂,鮮棗,蜜猴桃等.少食辛辣等刺激性食物：酒,咖啡,可可,蔥蒜,桂皮,辣椒,花椒等.保持精神愉快,睡眠充足,多運動,但要注意勞逸結合.

您好，臉上長了雀斑可以用將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及去雀斑。

臉上長了許多的黃色的斑點，很不好看，平時當然時候也要多注意些的。你好，雀斑是染色體上顯性遺傳的，在小的時候就會出現，在青春期的時候就會相對的比較明顯。生完小孩不是會褪去，而是會變得更多，或者更明顯。

您好：您的情況考慮是色素沉著的情況導致的。建議您平時注意休息，避免熬夜，清淡飲食，多吃蔬菜水果等富含維生素C的食物，可以起到淡斑的作用的。局部涂抹鹽酸賽庚定乳膏進行調理。希望可以幫到你，謝謝。