你好，這種情況多為急性損傷，由于表述不清，又沒有查體，猜測您最有可能的是髂腰肌損傷，同時不除外腹股溝韌帶及股直肌，縫匠肌，闊筋膜張肌等損傷的可能局部的處理同急性運(yùn)動損傷，需要冷敷48小時，限制運(yùn)動，不要做引起疼痛的動作，怎么舒服就采用什么姿勢，盡快到醫(yī)院就診，必要時拍片看看有沒有撕脫骨折，請醫(yī)生開點(diǎn)活血化瘀的膏藥和口服藥

你好，根據(jù)描述的情況來看，是出現(xiàn)局部肌肉軟組織的拉傷，可以及時使用藥物促進(jìn)恢復(fù)的。這種情況可以使用紅花油外敷患處，此外在受傷之后的24小時之后，可以局部進(jìn)行熱敷，以促進(jìn)軟組織的血液循環(huán)，促進(jìn)恢復(fù)，同時注意休息，避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動。

你好，根據(jù)你的描述考慮是用力過猛造成的肌肉或是肌腱拉傷，可能是因?yàn)槟愕臏?zhǔn)備活動、熱身運(yùn)動做的不夠充分，可以考慮熱敷、外敷膏藥治療，注意休息，這短時間最好是先不要鍛煉了。建議你一定要注意休息，以免造成慢性損傷，遷延不愈，難以康復(fù)，希望對你有幫助，祝你早日康復(fù)。

你好，你的癥狀屬于損傷韌帶，引起的肌肉疼痛的癥狀，屬于慢性損傷導(dǎo)致的建議你平時可以服用布洛芬和維生素c治療看看，平時多熱敷，還有要注意休息一下的，避免復(fù)發(fā)損傷

肌肉拉傷后肌肉損傷需至少三個月才完全恢復(fù)。建議：不要用受傷的肌肉進(jìn)行運(yùn)動，會使肌肉損傷加重，不象神經(jīng)損傷，要及早進(jìn)行功能鍛煉。