你好，根據你的敘述！暫時考慮為神經衰弱的可能性較大！！可以使澤瀉、白茅根各，血竭粉.，炒白芍,云苓、豬苓等煎服，且有足夠的治療周期的話，是可以很好的改善疾病的！！保持大小便通暢，避免過重體力勞動或突然用力，在飲食上，禁忌辛辣刺激性食物，日常生活中必要時補充礦物質，注意保暖和天氣變化，預防感染，可以促進疾病的緩解。

你好，更年期綜合癥可出現閉經、月經紊亂、陣發性潮熱、夜汗、心悸、情緒改變、失眠、記憶力減退等癥狀。可以服用雌激素替代治療，定期檢查有無副作用。服用棗仁安神膠囊或甜夢膠囊等改善睡眠。平時多食奶類、大豆類制品。

您好，您這是典型的更年期癥狀。建議您，平時生活中多吃補氣血補充鈣質的食物，平時您可以多去戶外運動下呼吸下新鮮空氣，可以減緩您的壓力，晚上睡覺前喝杯牛奶可以增進您的睡眠質量。

你好，更年期是一個特殊的時期，通常在40歲至50歲之間，這時卵巢功能逐漸退化，雌性激素合成也日漸減少，要緩解更年期病癥，建議口服敏堯依能靜膠囊2~3個月，保養卵巢提升卵巢源動力，激活卵巢功能，調節內分泌水平，顯著改善并消除更年期癥狀。嚴重者可采用激素或中草藥來調理。以上是對“醫生你好:我絕經1年了，經常睡眠不好多夢，9.”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！