一,每日進餐定時定量不過飽；若有條件,最好少量多餐,每天5-7餐.　　二,避免機械性和化學性刺激過強食物,機械性刺激增加對粘膜損傷,破壞胃粘膜屏障,如粗糧,芹菜,韭菜,雪菜,竹筍及干果類等；化學性刺激會增加胃酸分泌,刺激胃粘膜,如咖啡,濃茶,烈酒,濃肉湯等.　　三,禁忌易產(chǎn)酸食物,如地瓜,土豆,過甜點心及糖醋食品等；易產(chǎn)氣食物,如生蔥,生蒜,生蘿卜,蒜油,洋蔥等；生冷食物,如大量冷飲,冷拌菜等；堅硬的食物,如臘肉,火腿,香腸,蚌肉等；強烈的調(diào)味品,如胡椒粉,咖喱粉,芥末,辣椒油等.　　四,選擇營養(yǎng)價值高,細軟易消化的平衡膳食,如牛奶,雞蛋,豆?jié){,魚,瘦肉等,經(jīng)加工烹調(diào)使其變得細軟易消化,對胃腸無刺激；同時補充足夠熱能,蛋白質(zhì)和維生素.　　五,選富含B族維生素,維生素A和維生素C的食品；主食以面食為主.　　六,烹調(diào)方法.可選用蒸,煮,汆,軟燒,燴,燜等烹調(diào)方法,不宜用油煎,炸,爆炒,醋溜,冷拌等加工食物.　　七,其他方面,進食時應心情舒暢,細嚼慢咽,以利于消化；根據(jù)自己的膳食習慣,配制可口飯菜；供給細軟,粗纖維少的食物.祝你健康!!

建議口服藿香沖劑，蘭索拉唑，膠體果膠鉍膠囊，克拉霉素試試，疼痛加上654-2解痙止痛。試試。