我21歲，身高一米七二，體重79公斤，屬
我21歲，身高一米七二，體重79公斤，屬于比較胖人群，但我的胸部比一般人大很多很多贅肉，感覺就像女孩子的胸部似的，雖然沒有那么夸張，我也試過運動減肥但是整體瘦的，胸部還是比一般人大一點，而且別人說做俯臥撐會使胸部肌肉練得更加大，那就是更多肉了，所以不敢練，夏天基本都不敢出門，我想說有什么方法可以幫我不用做手術減掉胸部的肉嗎？作為一名男性，總覺得很都丟人啊。曾經的治療情況和效果：沒有
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回答3
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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健康指導：你好:首先根據你的身高來看你的體重應該是67公斤，根據你的情況建議你首先保持好的心態減肥就是個堅持的過程堅持下來就能成功。平時你要注意自己的飲食量少吃能量值高的食物多吃蔬菜水果等，平時多進行運動，最好每天堅持下來。
2016-01-13 13:14
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回答2
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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健康指導：根據你的身高體重的確屬于超標，應該抓緊時間改變。胸部是機體的一部分，體內的脂肪含量減少了，胸部的體積自然而然的會減小。要想減肥主要還是要加大機體的消耗量，控制攝入量。晚飯盡量少吃，少吃肥甘厚味的食品和飲料，少吃零食，多喝水保持大便通暢
2016-01-13 09:35
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回答1
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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您好，您的上述表現可能為體內激素分泌異常導致的建議最好是先行激素六項檢查，看一下體內激素水平如何，排除激素異常之后再行減肥也不遲
2016-01-13 02:00
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