便秘為長時期的反復便秘,其發病可以是由急性便秘長期不愈轉化而來,亦可以是在發病初起即為慢性便秘,后者于慢性疾病所致的便秘中多見.如果長期便秘,要就醫檢查是否有潛在原因,才能及早治愈,而不是長期依賴藥物,延誤治療時機.每天多吃蔬菜,水果,或是每天攝取20至30公克的纖維,泡在開水里,分兩次到四次喝下去,幾個星期內就會有改善.如果補充纖維不見效,請運動以促進消化道蠕動.如果還是沒效,最后才考慮服用瀉藥,但不宜長期每天服用.

便秘是指大便不通,糞質干燥堅硬,解而不暢之病癥,中醫又稱“不更衣”,“陰結”,“脾約”.便秘的發病原因是飲食不當,過食辛厚；久坐少動,氣機阻滯；體質壯實,肝腑燥結；病后體虛,氣血耗傷以及隔肌,腹面,提肛門肌,腸平滑肌衰弱,部分腸梗阻,潰瘍病,腹腔腫瘤,子宮瘤,卵巢囊腫,鉛中毒,某些藥物的副作用等因素都可導致大腸傳導功能失常形成便秘.治愈便秘不乏良方,平時多食疏菜,多引水,加強體育鍛煉,養成定時排便習慣,不濫用瀉藥,避免自體中毒,標本兼治療效則更佳.給你介紹幾個處方.1：醋蛋療法制法：雞蛋1個,米醋180毫升,將蛋放醋內2個晝夜后,敲破去殼攪勻,再放置4天后服用.服法：日服2次,每次15毫升療效：服用1天見效,7天好轉.15天痊愈.2：藥物療法處方：鮮紅薯葉500克,花生油15克.用法：加鹽適量炒熟,1次服食.日2次療效：食用7天便暢,15天痊愈3：治習慣性便秘處方：當歸,萊菔子隔20克,蜂蜜200克用法：按常規制成膏劑,每服50克.日2次療效：用藥2天,有效率94.17％以上是對“老年人便密”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

　　便秘可分為功能性便秘與繼發性便秘.功能性便秘是指非全身性疾病或腸道疾病所引起的原發性,持續性便秘.繼發性便秘是指因某種疾病如結腸中有炎癥,息肉,腫瘤等所引起的便秘.老年人一旦出現經常性的便秘,應先到醫院進行檢查,弄清是功能性便秘,還是繼發性便秘.　１,每天早晨空腹時,用溫開水送服一小匙香油.　　２,取牛奶250毫升,然后調入蜂蜜60克,攪勻,再加入蔥汁數滴,于每天早晨空腹時服用.　　３,取馬鈴薯適量,洗凈,用榨汁機榨出汁來,每天飲該汁兩次,每次飲半杯,早晨空腹時和午飯后各飲一次.　　４,取鮮無花果1～2個,每晚睡前食用.　　５,取松仁（生熟均可）15克,每日服用一次.

增加膳食中纖維素含量：腸蠕動減慢,使糞便在腸道中貯留時間延長,更多水分被吸收,糞便變得干硬,不易排出.纖維素可以象木屑一樣吸收水分,保持糞便軟濕.正常人每日攝入的纖維素含量應達20g,帕金森病患者應更多,然而由于腸道蠕動減慢,多巴制劑的不良反應,患者食欲降低,攝入通常不足番瀉葉及其制品：下面為一通便秘方可供參考：100g番瀉葉置于3杯沸水中5分鐘,取出后放入一大罐中,加入500g梅脯,500g葡萄干,500g無花果,加水煮沸5分鐘,令其自然冷卻,加一杯檸檬汁,混勻后置于玻璃容器內冷藏貯存,可放置較長時間.每日服用1~2湯匙,也可加在饅頭或面包中食用.

這可能是便秘有一定影響。可試用麻仁丸以潤腸通便治療忌辛辣酒。以清淡包食。多吃疏菜與水果