痛風病該怎么飲食好？
2016-01-12 17:55
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我最近喝酒的時候，我總是頭疼，我以前不會這樣的，我就去醫院看診，做了相關的檢查，醫生診斷我得了痛風病，請問我現在該怎么飲食好呢？
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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你好，應該知道的是,尿酸高出現的主要原因是飲食中所含的嘌呤，所以，應該注意少吃嘌呤多的食物，一般是應該多吃蔬菜的，但應該避免菠菜、紫菜以及豆芽等少數食物。平時每天飲食應該以嘌呤含量低的粗糧等的食物為主，蛋白質的量應控制,平時飲食中牛奶不限量使用，水果可多吃，平時應多喝水或“喻濃品牌絳酸嗏”促進尿酸排出，避免出現痛風。
2016-01-13 05:30
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回答1
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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你好，痛風為減少體內尿酸來源，痛風患者每日蛋白質供給量為1.5g/kg體重，每日食入嘌呤含量100～150毫克，可進食谷類、蔬菜、水果、雞蛋、牛奶和適量植物油，不食用富含嘌呤的食物，如野味、動物內臟、鵝肉、海魚、肉禽、貝殼、魚及魚湯、香菇、龍須菜、菠菜、菜花、芹菜、青葉菜、扁豆、豌豆等。痛風間歇期，血尿酸控制好者可食少許肉類。
2016-01-12 21:24
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