預(yù)防卵巢早衰，要注重膳食、休息、運(yùn)動(dòng)、戒煙酒等方面。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.合理膳食：減少外賣，多吃自家烹飪的飯菜，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
2.合理休息：規(guī)律作息，避免熬夜，充足睡眠對(duì)卵巢健康很重要。
3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、瑜伽等，促進(jìn)血液循環(huán)，為卵巢提供營(yíng)養(yǎng)。
4.戒煙：減少煙草對(duì)卵巢功能的損害。
5.限酒：避免過度飲酒，降低對(duì)卵巢的不良影響。
保持健康的生活方式，有助于預(yù)防卵巢早衰，呵護(hù)女性健康。

"腎臟內(nèi)結(jié)石數(shù)目達(dá)到兩顆或兩顆以上被稱為多發(fā)性腎結(jié)石。多發(fā)性腎結(jié)石的數(shù)量、大小、形狀、所在部分和有無(wú)感染等并發(fā)癥都會(huì)影響腎結(jié)石發(fā)作時(shí)的癥狀。多發(fā)性腎結(jié)石的癥狀主要包括腎絞痛，血尿、膿尿，急性梗阻性少尿、無(wú)尿和慢性腎功能衷竭。相對(duì)于只有一顆結(jié)石的結(jié)石病，多發(fā)性腎結(jié)石的癥狀表現(xiàn)得更為明顯。多發(fā)性腎結(jié)石的癥狀表現(xiàn)：⑴慢性腎功能衰竭：一般來(lái)說(shuō)，5mm以下的腎結(jié)石，以保守治療或觀察為主。5mm~2cm的腎結(jié)石，首選體外碎石。特別提醒大家注意的是，不能只憑一次B超結(jié)果或X片就進(jìn)行體外碎石，應(yīng)當(dāng)診斷明確后再進(jìn)行碎石。2cm以上的腎結(jié)石首選經(jīng)皮腎鏡取石。在上世紀(jì)80年代在國(guó)內(nèi)首先開始進(jìn)行體外碎石和包括經(jīng)皮腎鏡取石等各種腎結(jié)石的微創(chuàng)治療。開放手術(shù)取石的應(yīng)用已經(jīng)越來(lái)越少了，在合并泌尿系統(tǒng)解剖異常時(shí)，可以開放手術(shù)治療解剖異常同時(shí)取石。⑵急性梗阻性少尿、無(wú)尿：急性腎絞痛常伴明顯肉眼或鏡下血尿。少數(shù)結(jié)石引起完全性阻塞時(shí)可無(wú)血尿。結(jié)石若合并感染，則血尿和膿尿同時(shí)發(fā)生。個(gè)別由于腎結(jié)石長(zhǎng)期刺激，導(dǎo)致腎內(nèi)上皮化生，蘆至發(fā)生磷狀上皮癌，這時(shí)將呈持續(xù)性嚴(yán)重血尿。結(jié)石停止移動(dòng)數(shù)天后，血尿消失。⑶高血鉀及嚴(yán)重酸中毒。獨(dú)腎（對(duì)側(cè)腎缺如或無(wú)功能）患者或雙側(cè)輸尿管結(jié)石，可引起急性梗阻性少尿或無(wú)尿。臨床表現(xiàn)，般為急性梗阻側(cè)腎區(qū)疼痛、少尿或無(wú)尿、尿毒癥、心力衰竭、高血壓。⑷腎絞痛：患者腎區(qū)疼痛不明顯，甚至無(wú)自覺性疼痛，主要表現(xiàn)為貧血、心力衰竭、腹部包塊或原因不明的發(fā)熱，胃腸癥狀，泌尿系感染，極易造成誤診。"

你的情況應(yīng)該考慮是腎功能或者心功能不全的問題。建議詳細(xì)的檢查以明確診斷。