您好，根據(jù)你所說的情況，說明您身體的代謝不好。建議您去找中醫(yī)看看，吃吃中藥，把身體調(diào)理好，慢慢就能消掉，就不容易復(fù)發(fā)；同時(shí)注意防寒保暖，不要吃寒涼食物；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)；作息規(guī)律，不要熬夜；祝您早日恢復(fù)健康。

你好，你的情況確實(shí)是比較麻煩，那么聲帶小結(jié)又名歌者小結(jié)，因?yàn)檫^度用聲或用聲不良引起聲帶振動(dòng)過大，在前中三分之一處明顯。多見于銷售、教師、導(dǎo)游等職業(yè)。以聲音嘶啞為主要臨床癥狀表現(xiàn)。你的情況你自己應(yīng)該深有體會了，那么平時(shí)多飲水，清淡飲食，多吃富含維生素瓜果蔬菜，鹽水含漱口消腫，良好起居作息，禁忌辛辣煎炒。禁聲，使聲帶得到充分休息，一部分可以治愈，如果纖維化后，效果不佳，建議手術(shù)治療為主。所以你能不講話就盡量不講話，如果你做手術(shù)后還是反反復(fù)復(fù)講話，那么沒有什么好辦法。

你好，聲帶小結(jié)的發(fā)生和長期不當(dāng)用聲、喉炎刺激等有關(guān)，也有可能是接觸了工業(yè)氣體粉塵之類，或者在長期在高溫下作業(yè)，癥狀主要是聲音嘶啞。反復(fù)發(fā)作，一個(gè)是要考慮環(huán)境因素，工作環(huán)境是否高溫、有沒有粉塵之類的，二是改變自己的發(fā)音方式和說話習(xí)慣，盡量不要高聲說話，避免聲帶疲勞。另外就是有沒有喉炎，有的話要積極治療。