你好，根據你描述的癥狀考慮是有貧血、低血壓的。建議你監測下血壓,血壓低于90/60mmHg為低血壓.做個血常規看有無貧血來明確病因.可出現精神疲憊,頭暈,頭痛,耳鳴,視物旋轉模糊,甚至昏厥.確診后可以服用生脈飲、黃芪生脈飲,飲些淡鹽開水,菜肴要多帶鹽分來升高血壓.還可以喝桂圓紅棗茶,黃芪紅棗茶來補氣血,緩解癥狀.

你好.1,暈素兼吃,合理搭配飲食,保證攝入全面充足的營養物質,使體質從纖弱逐漸變得2,如伴有紅細胞過低,血紅蛋白不足的貧血癥,宜適當多吃富含蛋白質,鐵,銅,葉酸,維生素B12,維生素C等“造血原料”的食物,諸如豬肝,蛋黃,瘦肉,斗奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐,紅糖及新鮮蔬菜,水果.3,蓮子,桂圓,大棗,桑椹等果品,具有養心益血,健脾補腦之功效,可常食用

健康指導：低血壓在飲食上多吃高熱量，高蛋白質的食物，多吃些蛋類，奶類，豆制品，瘦肉，魚蝦，禽類，多吃蔬菜水果和谷類雜糧，適量吃些肥肉和含鹽高的食物有升壓作用，食物多樣化不偏食不挑食，少吃有降壓作用的芹菜，黑木耳，洋蔥，西瓜等，注意休息，不熬夜。

你好,低血壓病人的飲食選擇：1,葷素兼吃,合理搭配膳食,保征攝入全面充足的營養物質,使體質從纖弱逐漸變得健壯.2.如伴有紅細胞計數過低,血紅蛋白不足的貧血癥,宜多吃富含蛋白質,鐵,葉酸,維生素b12,維生素c等造血原料的食物.如豬肝,蛋黃,牛奶,瘦肉,大豆,新鮮蔬菜,水果等.3.鏈子,桂圓,大棗等

你好,你這是典型的血壓低現象,俗話說是藥三分毒下面就給你介紹一下血壓低的飲食治療,希望你能參考.1,烏骨雞1只(約重1500克).將雞去毛剖肚洗凈,在雞腹肚中放入當歸頭60克,黃芪50克,紅糖150克,米酒50克,再將雞肚皮縫緊,入鍋隔水蒸熟,吃肉喝湯,每半月吃一次,連吃兩月.2,紅棗15枚去核,粟子150克,洗?1只,雞切成塊狀,大火煸炒,后加佐料,煮至八成熟,加紅棗,栗子燜熟食用.3,鯽魚1條,糯米60克.將魚洗凈(不要去鱗)與糯米共煮成粥,每周用2次,連服兩月.4,嫩母雞1只,黃芪30克,新鮮天麻100克(干品15克).雞洗凈入沸水中焯一下,用涼水沖洗.將天麻,黃芪切片裝入雞肚內.將雞放入沙鍋中,加蔥,姜適量,鹽,酒,陳皮15克,水適量,用文火燉至雞爛熟,加胡椒粉2克,即可食用.5,紅棗20克,沙參15克,生熟地各10克,加水適量用燉盅隔水蒸3小時后,加蜂蜜適量,每日分兩次吃完,連服15天.以上五種方法都是治療血壓低的有效方法,我的很多病人我都給他們提供這些方法,對你應該有作用.還有在這里要提醒你平時一定要注意休息,不要太累,注意自己的身體,好了就給你簡單介紹這些吧,呵呵,祝你早日康復.