導(dǎo)致頭暈的原因很多，如高血壓、低血壓、貧血、營(yíng)養(yǎng)不良、腦血管疾病等等。如果經(jīng)常有類似情況，到醫(yī)院內(nèi)科就診，進(jìn)行血壓、血常規(guī)等檢查，明確具體原因，有針對(duì)性治療。很高興為您服用，貧血建議您平時(shí)多吃相關(guān)含鐵高食物，重點(diǎn)補(bǔ)充鐵，鐵豐富的食物有豬肝，動(dòng)物血，黑木耳、紅棗，蛋黃等食物，一定要補(bǔ)充點(diǎn)鐵劑，選擇二價(jià)鐵的鐵劑吸收比較快點(diǎn)，你吃鐵之緣片吧，這個(gè)含有阿膠、蛋白鋅還有補(bǔ)血生血的功效。

貧血的話可以選擇驢膠補(bǔ)血顆粒,常見(jiàn)的補(bǔ)血食品有黑豆,發(fā)菜,胡蘿卜,面筋,菠菜,金針菜,龍眼肉等,補(bǔ)血飲食有炒豬肝,豬肝紅棗羹,姜棗紅糖水,山楂桂枝紅糖湯,姜汁薏苡仁粥,黑木耳紅棗飲料等.可適當(dāng)選用

你好，造成貧血的原因有多種:缺鐵,出血,溶血,造血功能障礙等.貧血可以服用補(bǔ)鐵劑，如口服鐵之緣片補(bǔ)充貧血所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，快速提高血紅蛋白量，另外水果和蔬菜不僅能夠補(bǔ)鐵，所含的維生素C還可以促進(jìn)鐵在腸道的吸收。因此，在吃富鐵食物的同時(shí)，最好一同多吃一些水果和蔬菜，也有很好的補(bǔ)鐵作用。