您好，您現在情況可能是氣血陰虛，內分泌激素失衡引起的，經脈瘀塞不通，氣血瘀滯虛虧循環不暢。建議您平時不要過度勞累，要注意低鹽飲食,不要吸煙飲酒，多吃水果蔬菜，保證充足的睡眠，生活有節奏有規律。藥物上可以建議您嘗試一下六味地黃丸。最后祝您身體健康！

您好，根據您的描述是氣血陰虛，內分泌失調引起的。女人要激素天然激素都有雙向調節功能，能抑制激素太多。比如：大豆、石榴、淮山、當歸、小茴香、雪蛤、蜂王漿……最有效的就是喝豆漿，因為大豆含有雙向調節功能的微量雌激素，又便宜可以當水喝。滋陰滋陰就是滋養體內的陰液。枸杞，滋補肝腎，可在煮粥時放一點枸杞。苦瓜，去心火，夏天常用它煲湯，或打成苦瓜菠蘿汁來喝。

你好，首先，要盡量避免在紫外線較強的時間段出去，如早上十點到下午三點之間，這段時間最好是呆在室內。其次，無論在什么天氣，都要涂抹防曬霜，出門時是由寬檐帽或者遮陽傘進行遮擋，尤其是在夏天。

貧血患者飲食需要多吃富含蛋白質、鐵、等造血原料的食物，諸如豬肝，蛋黃，瘦肉，黑木耳，紅棗、大豆，豆腐及新鮮蔬菜、水果，同時建議服用鐵之緣片，可以改善貧血提高造血能力，貧血好轉后血壓也會有所提升，飲食中適當的加點鹽可以提高血壓，平時要避免過度勞累，保證睡眠時間，不要喝濃茶和咖啡。建議服用復方紅衣補血口服液，植物補血更安全，不含大熱中藥和化學成分無副作用，不刺激腸胃，酸酸甜甜口感好，調理脾胃吸收好。

您好，根據您的描述是氣血陰虛，內分泌失調引起的。女人要激素天然激素都有雙向調節功能，能抑制激素太多。比如：大豆、石榴、淮山、當歸、小茴香、雪蛤、蜂王漿……最有效的就是喝豆漿，因為大豆含有雙向調節功能的微量雌激素，又便宜可以當水喝。滋陰滋陰就是滋養體內的陰液。枸杞，滋補肝腎，可在煮粥時放一點枸杞。苦瓜，去心火

你好,根據你的癥狀來看,你這屬于內分泌失調后血氣不活氣血淤結造成的,你這是氣上所得的病表現出來的,會隨你年齡的增長而加重,建議你用中國中成藥來調理,把體內的毒素排出來.