您好，導致女性不孕的因素很多，如：輸卵管疾病，子宮疾病，婦科炎癥，內分泌異常，抗體異常，卵巢功能障礙，月經紊亂等，其中任何一種都可能導致不孕。 首先，要明確是什么原因導致女性不孕。意見建議：患有女性不孕癥的人應及時到專業醫院進行詳細檢查，找出不孕癥的關鍵原因，進行治療，在醫生的指導下恢復妊娠環境，平時忌辛辣油膩食物，多吃含鋅豐富的食物 如豆類，花生，小米，牛肉，豬肝雞蛋，雞蛋等，還可以多吃水果和蔬菜，這些食物富含蛋白質和維生素。

你好，在平時多食一些肝、腦等動物內臟有利于性激素的合成，而維生素類也是必需營養，宜多食富含蛋白質、維生素的食品，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。

你好，不孕不育患者在日常飲食中可以多吃一些富含鋅的食物，如豆類、花生、小米、牛肉、豬肉、雞肝、蛋類等，還可以多吃水果蔬菜這些富含蛋白質和維生素的食物。

你好，男性不育患者可以在日常生活中補充含鋅硒類的食物，或是含鋅硒類的營養食品，如精活速等，全面提升精子質量、正常形態精子數量、活動力、精液量、精液液化等精子指標，提高懷孕的成功率。還有很多食物對促進男性生殖系統的健康也很有好處，比如：鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛，另外還有山藥、銀杏、豆腐、豆腐皮，因為這些食物中含有賴氨酸，它是精子形成的必要成分。另外，戒煙酒，忌食辛辣刺激性食物，飲食營養均衡。

現在醫學技術很發達，不孕不育可以治療。你好，可以多吃一些粗糧類的食物，如大米，玉米等。也可是用豆類食物。如黑豆，可以滋補肝腎，易陽道，抗衰老。