經(jīng)常喝酒的人是最容易出現(xiàn)肝部問(wèn)題的，就是俗稱的“酒精肝”。如果不加注意，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)出現(xiàn)一些消化系統(tǒng)，甚至是肝硬化等病變，所以一定要重視。你現(xiàn)在最需要做的就是戒酒，如不能戒酒也應(yīng)盡量少飲酒，同時(shí)可以多吃一些富含高能量、高蛋白及維生素含量高的清淡食物。也可考慮服用一些保肝護(hù)肝的藥物，如葵花護(hù)肝片，對(duì)于修復(fù)受損的肝臟細(xì)胞效果不錯(cuò)，還能有效降脂保肝、健脾消食，增強(qiáng)肝臟功能，飲酒前服用還能起到一定的解酒作用。

新鮮的水果蔬菜：其富含多種維生素及必需氨基酸等成分，不僅可及時(shí)補(bǔ)充機(jī)體所需，而且對(duì)提高自身免疫力都是很有價(jià)值的，在日常生活中如柑橘、蘋果、鮮棗、山楂、杏、葡萄、梨、椰子、李子、獼猴桃等；當(dāng)然在水果的選擇上，應(yīng)根據(jù)病情有所針對(duì)性，針對(duì)脾胃虛寒的宜吃龍眼、荔枝、山楂、大棗等性溫的水果，則不宜吃偏涼的水果，以免加重病情；在飲食的量上應(yīng)適量，以免加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，影響機(jī)體的消化吸收，導(dǎo)致誘發(fā)或加重病情。菌類食品：不僅應(yīng)驗(yàn)含量高，而且可促進(jìn)白細(xì)胞、單核巨噬細(xì)胞數(shù)量增加，增強(qiáng)吞噬功能，促進(jìn)抗體生成等，日常飲食中有香菇、蘑菇、黑木耳、猴頭菇、草菇等，都能不同程度地提高免疫力的功能，對(duì)降酶可起到以一定的輔助作用。