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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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你壓力大不大呢夢來源于生活的點點滴滴如果生活壓力大，考慮的多，顧慮多，心態消極，就會導致夢多，或者噩夢，反復的夢，這多是心理層面的原因。另外從心理學看，做夢是正常的，人人都做夢，這不是病，科學看待夢，并結合生活調節心態，自然也就不影響什么。張醫生祝早日走出困惑
2016-01-13 04:58
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1.入睡后大腦皮層未完全抑制,腦海中出現各種奇幻情景.2.睡眠時身體內外各種刺激或殘留在大腦里的外界刺激引起的景象活動.建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態.可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補腦液進行調理
2016-01-12 23:38
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