你好，就你的癥狀考慮你是腎虛的可能，建議你烏骨雞同白果，蓮肉，胡椒煮食。建議你平時不要吃過油膩的東西，減少肝腎的負擔，清淡飲食，注意休息，規律作息，平時注意保養腎臟就可以了。

眼睛感覺疲勞，這和過度用眼，及頸椎疲勞，心臟缺血等所致有關。這種情況，需要做頸椎按摩，按揉風池穴，牽引頸椎等。并檢查心臟是否缺血。

考慮供血不足，可以服用補血藥物調節，如服用驢膠補血顆粒治療，并增加營養，多運動。治療首先找到原因針對原因進行治療,另外建議多吃瘦肉和豬肝,補充鐵和蛋白質，多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.以上是對“眼睛總是很疲勞，老是想睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好這個考慮是植物神經功能紊亂，腦供血不足，高血脂引起的建議你到醫院檢查看看，查明病因對癥治療，避免勞累情緒激動

你好，精神不振是典型的亞健康的表現。建議控制合理飲食并制定科學的鍛煉計劃，多吃蔬果蔬菜，并保證充足的碳水化合物以及蛋白質的攝入；鍛煉以有氧運動為主，建議每天運動半小時以上，相信在這樣的生活習慣下，你的狀況會有所好轉。