孩子自出生就經常生病，可通過合理飲食、充足睡眠、適當運動、預防接種、良好衛生習慣等來增強抵抗力，同時避免接觸過敏原。 1.合理飲食：保證孩子攝入均衡的營養，包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質等。多吃新鮮蔬菜水果，如蘋果、香蕉、橙子、青菜等。 2.充足睡眠：每天保證足夠的睡眠時間，有助于身體恢復和免疫系統的正常運作。 3.適當運動：根據孩子的年齡和身體狀況，選擇合適的運動方式，如爬行、走路、玩耍等，增強體質。 4.預防接種：按時接種各類疫苗，能有效預防多種傳染病。 5.良好衛生習慣：教導孩子勤洗手，保持居住環境清潔通風，減少病菌傳播。 6.避免接觸過敏原：了解孩子可能的過敏原，如花粉、塵螨等，盡量避免接觸。 增強孩子的抵抗力需要長期堅持，家長要有耐心和細心。如果孩子頻繁生病或病情嚴重，應及時到正規醫院就診。

你好建議吃點提高免疫力的中藥，腹瀉用點兒瀉停顆粒清熱燥濕，固腸止瀉。用于濕熱內蘊型小兒腹瀉，癥見：大便稀薄，或伴有發熱，腹痛，惡心，嘔吐等癥狀。嚴重者應去醫院就診。

您好，加強營養：注意均衡飲食，食物種類多樣化，要多吃富含蛋白質，維生素，鐵和鋅的食物，比如動物性食品，蔬菜水果，海產品，堅果類的食品等.并保證每天400-500毫升的奶量.同時減少油炸食物的攝取.希望能幫助到您。