男人手淫后出現睪丸變小、陰莖變細的情況，可能與過度手淫、內分泌失調、局部炎癥、心理因素、營養缺乏等有關。 1.過度手淫：頻繁手淫可能導致性器官疲勞和損傷。應減少手淫頻率，避免過度刺激。 2.內分泌失調：體內雄激素等激素水平異常會影響生殖器官發育。需檢查激素水平，必要時進行激素治療。 3.局部炎癥：如睪丸炎、附睪炎等，炎癥刺激可影響器官正常形態。需抗炎治療，常用藥物有頭孢呋辛酯、左氧氟沙星等。 4.心理因素：長期焦慮、緊張等不良情緒可能影響性功能和器官狀態。要調整心態，必要時尋求心理輔導。 5.營養缺乏：蛋白質、維生素等營養不足也可能影響生殖器官發育。需均衡飲食，補充營養。 總之，出現這種情況應及時就醫，進行全面檢查，明確原因后采取針對性治療。同時，要養成良好的生活習慣，保持身心健康。

你好，建議您多吃大豆制品，可以吃一些黑米、小棗、紅小豆、銀耳等補氣血的食品。

您好：正常成人的陰莖在疲軟狀態下有7-9厘米，勃起以后大概就是11-16厘米。如果疲軟狀態下小于5厘米，而且勃起時小于10厘米，才能叫陰莖短小。作為大多數男性來講，性成熟期是18周歲，基本發育就差不多了。目前對于陰莖短小唯一安全有效的方法就是手術治療。它是一個技術含量非常高的手術，建議您選擇正規的專科醫院

這種情況考慮是正常的生理現象，由于有手淫史，對性的沖動不再很強烈，而經常手淫，會影響陰莖血管的彈性而感覺勃起時不比以前一樣大。而疲軟時是差不多的。明白是由于血管彈性改變后，一般不需要特殊藥物治療，平時主要是性生活有規律性，平時避免不良的生活愛好，如戒煙，另一個是加強鍛煉，促進陰部血液循環而改變勃起時的大小。

您好陰莖的大小在臨床上與多種因素有關：家族，種族，個體發育等。只要功能正常就可以的。正常成年男性陰莖在疲軟狀態下為7-9厘米，勃起時為11-16厘米屬正常。當陰莖在疲軟狀態下小于5厘米,勃起時小于10厘米稱為陰莖短小。陰莖短小者可以通過做陰莖延長術來彌補缺撼，一般術后可平均延長3厘米，但因人而異，有些可達5厘米。