社交恐懼癥（socialphobia）,又名社交焦慮癥（socialanxiety）,見人恐怖癥,是恐怖癥中最常見的一種,約占恐怖癥病人的一半左右.社交恐懼癥是一種對任何社交或公開場合感到強烈恐懼或憂慮的精神疾病.患者對于在陌生人面前或可能被別人仔細觀察的社交或表演場合,有一種顯著且持久的恐懼,害怕自己的行為或緊張的表現會引起羞辱或難堪.有些患者對參加聚會,打電話,到商店購物,或詢問權威人士都感到困難.在心理學上被診斷為社交焦慮失協癥（socialanxietydisorder,SAD）,是焦慮癥的一種.此癥最早起源于西元1985年,當時被認為是忽略性焦慮失協癥（Neglectanxietydisorder）,經過14年后才漸漸被重視.　　一般人對參加聚會或其他會暴露在公共場合的事情都會感到輕微緊張,但這并不會影響到他們出席.真正的社交恐懼癥會導致無法承受的恐懼,嚴重的案例里,病患甚至會長時間的把自己關在家里孤立自己.　　社交恐懼癥患者總是處于焦慮狀態.他們害怕自己在別人面前出洋相,害怕被別人觀察.與人交往,甚至在公共場所出現,對他們來說都是一件極其恐懼的任務.　　社交恐懼癥不應該與恐慌癥（panicdisorder）混淆,恐慌癥患者相信他們的恐慌是由某些嚴重的物理原因造成,在發作當時或之后往往去醫院或叫救護車.社交恐懼癥患者也許會經歷恐慌發作,但是他們會察覺到自己經歷的是由非理性的恐懼造成的極大焦慮.很少社交恐懼癥患者愿意在那時去醫院,因為他們害怕權威人士的拒絕或評斷.與權威人士打交道對大部份社交恐懼癥患者來說特別困難,像是打電話詢問,參加約會,派對,或工作面試等等.

建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果,中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅,疏肝滌痰,調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用.中藥副作用小,標本兼治.同時配合心理治療從根本上治療疾病,才能取得滿意的治療效果,疾病反復發作的原因就是沒有治療心理因素,只有去除心理因素,才能達到根治.如果需要幫助可以與我聯系或進入我的科室祝早日康復!以上是對“得了社交恐懼癥怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好,　對社交恐懼癥的治療：一般的程序是通過逐步遞增社交的情境而增加對恐懼的耐受性,從而達到消除社交恐懼反應的效果.首先要不斷地告訴自己,這種恐懼是可以消除的.并正確認識人與人交往的程序,了解與人交往的方法.其次要查找出自己產生社交恐懼的事物種類,并試圖挖掘心靈深處的根源.然后在一個假想的空間里,不斷地模擬發生社交恐懼癥的場景,不斷練習重復發生癥狀的情節,并不斷地鼓勵自己勇敢面對這種場景,以便從假想中適應這種產生焦慮緊張的環境.　　最后采用強迫療法,小步漸進.先站在車水馬龍的大街上；適應后減少人數,在商場里購物；接著再減少人數,參加一些大規模的聚會；然后參加小聚會,并試圖發表你的觀點；最后和自己很懼怕的人交往,并時刻給自己以獎勵.利用這種方法,經常不斷地練習,就會使病癥有很大的改觀.

你好,根據你的情況我初步考慮你這是社交恐懼癥.這和你的生長生活環境有直接的關系,社交恐懼癥是與別人交談時緊張恐懼,不敢講話,臉紅,腳軟,甚至交談時會語無倫次,包括特別熟悉的親人以外的所有人,尤其是上司或你認為對你的前途事業有影響的人.這個疾病嚴重影響你的工作和前途.我建議你采用中醫中藥調理氣血,調整臟腑功能,運用“三聯安神”療法,通過中藥調理,心理梳理,情趣調理使你自己能夠走出來,坦然面對屬于你的一切,讓自己有信心,挺起胸膛,敢于面對,你才是最出色的.祝你早日擺脫困擾!如果需要幫助點擊我的名字或照片就可以看到我的聯系方式.祝你早日康復

您好,從您所說的資料來看,您有社交恐懼癥的傾向,這是一種心理疾病,心病得心醫,最好的治療方式是心理咨詢與治療,藥物治標不治本,有副作用與依賴性,我們建議您進行系統的心理咨詢與治療,以免影響您的生活社交恐怖癥：主要表現為在社交場合中出現恐怖.患者在大庭廣眾面前害怕被別人注視,害怕會當眾出丑,因此當著他人的面不敢講話,不敢寫字,不敢進食,甚至不敢入廁,嚴重者可出現面紅耳赤,出汗,心跳,心慌,震顫,嘔吐,眩暈等.如果病情嚴重,患者可因恐怖而回避朋友,與社會隔絕而僅與家人保持接觸,甚至失去工作能力.如果患者害怕與他人對視,則稱為對視恐怖.如果患者害怕在與人相處時會面紅或堅信自己有面紅,則稱為赤面恐怖.