運(yùn)動(dòng)對(duì)治療女性性冷淡的作用體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：1,運(yùn)動(dòng)能使你重新喚起已經(jīng)消沉了的身體,發(fā)現(xiàn)自己還是一個(gè)有性能力的人.讓人體精神煥發(fā),增強(qiáng)支配環(huán)境和性生活的自信心.2,可以直接強(qiáng)健參與性交的腰腹部肌肉,促進(jìn)性欲激素的分泌,尤其對(duì)于因體力差而表現(xiàn)為性冷淡的女性更有意義.運(yùn)動(dòng)能使性激素,氧氣和營(yíng)養(yǎng)物的供給量增加,有利于強(qiáng)健性愛(ài)持久力.運(yùn)動(dòng)能使你的腰腹部肌肉強(qiáng)健有力,可導(dǎo)致性交時(shí)不感到疲勞,并且通過(guò)不同作愛(ài)體式以增進(jìn)夫妻之間的情感交流,豐富性生活.3,運(yùn)動(dòng)能減輕精神壓力,使你感到比較放松并能夠在性交時(shí)表現(xiàn)出你的熱情.4,可以治療全身和局部的血液循環(huán),使女性在性交過(guò)程中陰道及盆腔充血,產(chǎn)生潤(rùn)滑作用,減少由陰道干澀摩擦造成的不適;使陰部觸覺(jué)更敏感,促進(jìn)高潮來(lái)臨.5,讓女性保持健美,增強(qiáng)性吸引力.運(yùn)動(dòng)能使你為自己的身體健康和體形健美感到自豪,同時(shí)會(huì)使你的愛(ài)人不受約束并使其得到滿足.你同愛(ài)人就會(huì)把各自更強(qiáng)烈的情愛(ài)傾注給對(duì)方.6,運(yùn)動(dòng)能使體內(nèi)產(chǎn)生內(nèi)啡呔,有助于消除憂郁,治療情緒,增進(jìn)性興奮,可激發(fā)性欲,防止性生活缺乏快感.7,運(yùn)動(dòng)能使你性交時(shí)的性感區(qū)肌肉更有力.運(yùn)動(dòng)能使骨盆肌,陰道區(qū)域的全部肌肉收縮,有助于骨血管分布的治療,充血量加大,血流速度加快,從而會(huì)引起陰道區(qū)隆起,血流量越大,觸覺(jué)越敏感,盆肌血管分布的增加會(huì)使性交時(shí)產(chǎn)生潤(rùn)滑并提高性交的質(zhì)量.心理治療：一些女性尤其是曾經(jīng)受到過(guò)性侵害的女性,是應(yīng)該進(jìn)行性心理治療的.

女性性欲低下的治療性欲是指大腦特定部位激發(fā)而產(chǎn)生的一種欲望或驅(qū)動(dòng)力，它是使一個(gè)人尋求或接受性體驗(yàn)的一種特殊感覺(jué)。女性性欲低下是指性幻想和對(duì)性活動(dòng)的欲望持續(xù)地和反復(fù)地不足或完全缺乏，但要除外性欲低下作為強(qiáng)迫性神經(jīng)官能癥或重型抑郁癥等精神障礙結(jié)果的可能性，也就是說(shuō)，女性對(duì)性活動(dòng)缺乏主觀愿望和興趣，或者本無(wú)性活動(dòng)要求，包括性幻想，性夢(mèng)及手淫，甚至討厭一切性及非性的親昵關(guān)系。性欲低下是女性性功能障礙中最常見(jiàn)、最嚴(yán)重的一種。它可以單獨(dú)發(fā)生，也可以與其它性功能障礙同時(shí)存在并互為因果，如無(wú)性高潮的女性，久而久之抑制性欲，而性欲下降又使性興奮下降，因此又難以出現(xiàn)性高潮。女性性欲低下多數(shù)是社會(huì)心理因素引起的。由于社會(huì)上仍然盛行歧視和限制女性性活動(dòng)的性價(jià)值觀念，女性比男性更容易受到社會(huì)心理因素的影響。婦女憂慮、精神抑郁、生活壓力過(guò)大、事業(yè)上遭受打擊、孩子或親屬病重或亡故，夫婦間長(zhǎng)期感情不和等因素都可引起女性性欲低下。其中，有些女性可追溯到兒童和青春期接受抑制性的性教育或遭受過(guò)性創(chuàng)傷的經(jīng)歷，如強(qiáng)奸、亂倫、性騷擾等，由于上述因素使她們?cè)缒杲⒌南麡O條件反射得到強(qiáng)化，而婚后性欲呈現(xiàn)明顯的抑制而低下。少數(shù)婦女也可以因性腺功能不足、垂體腺瘤分泌的泌乳素增加，長(zhǎng)期服用大量的降壓和利尿藥物、急慢性酒精中毒等因素而發(fā)生性欲低下。因此女性欲低下，既可以是社會(huì)心理因素所致，也可以是生理或器質(zhì)因素引起，或者多個(gè)因素共同發(fā)揮作用而導(dǎo)致的。女性性欲低下的治療比較困難，但并非都不可治療，只要密切配合性保健醫(yī)生堅(jiān)持長(zhǎng)期耐心地檢查和治療，也會(huì)收到一定的效果。下面視原因分別談?wù)勏鄳?yīng)的治療方法。如果是心理因素所致，應(yīng)找出潛在的原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)、協(xié)助下打消顧慮和隱憂，而后即使存在性欲低下，通過(guò)性交活動(dòng)而性興奮可能被激發(fā)而獲得性滿足。必要時(shí)采取性感集中訓(xùn)練法治療，此法是讓患者的夫婦最初一段時(shí)間摒棄性交，性愛(ài)活動(dòng)僅限于擁抱和撫摸女性除生殖器和乳房以外的身體其它部位，當(dāng)觸摸能導(dǎo)致性感后再開(kāi)始觸摸女性生殖器和乳房，約經(jīng)過(guò)兩周時(shí)間的訓(xùn)練，當(dāng)觸摸女性生殖器和乳房能引起良好的性反應(yīng)時(shí)再進(jìn)行性交，但不一定要求性高潮出現(xiàn)。在治療過(guò)程中，患者可以閱讀一些動(dòng)情讀物或圖象資料，加強(qiáng)性想像，破除只有男方才可以成為性活動(dòng)發(fā)起者的舊觀念，并可以在性交時(shí)采取女上位的方式，以激發(fā)和調(diào)動(dòng)女方在性活動(dòng)中的主觀能動(dòng)性，另外，也可試用一些具有催欲作用的中、西藥物，如伴有抑郁癥的婦女，服用氯哌三唑酮等不但使部分婦女抑郁的消失或減輕，也使部分婦女性欲增強(qiáng)。如果內(nèi)分泌化驗(yàn)檢查證實(shí)有性腺功能減退，可用小劑量的雌激素治療以替代體內(nèi)雌激素不足，也可以用甲基睪丸素治療增強(qiáng)性欲。如果垂體照像或CT掃描發(fā)現(xiàn)垂體有腺瘤，可用溴隱亭治療或手術(shù)治療，從而使性欲增強(qiáng)，對(duì)于長(zhǎng)期服用降壓、利尿藥物或酗酒者，要根據(jù)病情調(diào)整藥物或劑量，并應(yīng)逐漸戒酒。女性發(fā)生性冷淡的原因很多，也很復(fù)雜，而且更不容易絕對(duì)弄清楚。但在臨床上，有許多的因素，常常與女性性冷淡有一定的關(guān)系，當(dāng)發(fā)生性冷淡的時(shí)候，不妨自己分析一下，有沒(méi)有下列異常或者誘因，如果有，應(yīng)該盡快走出陰影，改善自己的窘境，享受人間性福。