您好，目前需要檢查一下心電圖，心肌酶看看，需要警惕，心臟共血不足，心肌炎引起的可能，另外多休息不要勞累。祝你健康。

你好朋友,根據你的提問,應該是運動減肥,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步，可以調節全身上下，對肚子也是個很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的時候，有意識的收腹，抬頭挺胸，腹部會結實。

從你的情況看是由于身體發胖以后，腹部的贅肉比較多，造成腹壓升高，肺呼吸的時候，肺活量減少，才會出現，喘不上氣來的情況。對于你的情況需要進行跑步鍛煉或者是做仰臥起坐消耗掉腹部的脂肪，只有腹部擴張自如了肺活量恢復正常了這樣的情況才能夠，徹底消失。鍛煉身體的時候進行深呼吸比較好。

健康指導：你好，還是建議你去正規的醫院做一個全面的檢查，一般情況下不會很迅速的肥胖，有可能是內分泌失調引起，與你的日常生活有密切的關系，如平時愛吃高熱量的食物，經常熬夜，吃夜宵等等，生活及其不規律。建議飲食以清淡為主，早睡早起，慢慢調節

出現胸悶癥狀應警惕心肌缺血,心肌勞損等的可能,建議查心肌酶譜,心電圖等看看.以上是對“不知道是不是心情的原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！