強迫癥的種類有很多，根據你的表現，有整理強迫癥傾向，它是強迫癥的一種類型，如果被此病纏身，患者就會出現反復的扔東西和整理東西，這種強迫癥狀讓人們感到很痛苦，同時也給生活帶來很大的影響。整理強迫癥又被稱為整理強迫性神經癥，是一種以強迫整理物品癥狀為主的心理疾病，其特點為有意識的自我強迫整理東西和反強迫扔東西并存，兩者強烈沖突使患者感到焦慮和痛苦。

你好，多點出去和朋友相聚吧，玩累了，回家以后洗個澡，再睡一個好覺就行了，有什么家務明天再做。當你習慣以上的生活方式，那些什么所謂的強迫癥就會不藥而愈了。

從你的描述來看，表現出一定的強迫型人格基礎：過度追求完美。但是還達不到強迫癥的標準。即使想法很強烈，但是如果沒有干擾您的正常生活、工作和社交的話就算不上強迫癥。如果您每天花費一個小時以上去糾結于這些事情，而且痛苦不已甚至影響到你正常生活那可能就達到強迫癥標準了。