很高興為您解答，根據您的描述，您最好去醫院取掉，一般避孕環十年左右就要取出來，以免時間過長導致內分泌紊亂。建議您注意休息，合理飲食，不要吃過于辛辣或者冰冷的食物，飲食要規律，適當運動，注意個人衛生，去醫院取掉。

你好，放環后，定期復查，如果沒有不適癥狀，即使到避孕年限，也可以繼續留著的。建議如果有白帶多、陰道不規則的流血，伴腰酸、腹脹情況，經檢查確定是放環引起的，就考慮要取環出來。如果沒有什么不適癥狀，可以待停經后一年內取出。

一般沒有其它異常情況比如不規則出血等都可以等到絕經后下環的建議可以的，畢竟如果換一個環也許又需要重新適應過程

你好，若沒有特殊不適可以不用取出來，也有一定的避孕藥效果多注意衛生，避免辛辣刺激飲食，加強營養，定期復查，祝你健康！

你好，你現在如果沒有不適的癥狀和婦科炎癥，是可以等到絕經后取環的，祝你健康！以上是對“已帶T型環15年，環的有效期10~15年”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！