你好，雀斑是一種比較頑固的斑點，需要正規治療才能徹底消除。如果你臉上的雀斑較明顯，顏色較深，如果家庭條件允許，可考慮給予給自己激光治療和冷凍治療。但是，這種治療可能會對皮膚造成一定程度的損害，因為經過治療后，皮膚可能出現紅腫、腫脹和敏感，但只要適當護理，就可以迅速康復。建議你一定要去正規的醫院治療。

你好，銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配面粉3克用水調勻涂面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，并引導諸藥直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。

您好，將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10－30毫升；每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用，不僅可以滑潤、強健皮膚的作用，還可以防治皮膚粗糙及雀斑。