高血壓：你好，根據你的情況是高血壓疾病，建議注意休息，忌情緒激動，低鹽低脂飲食。,注意勞逸結合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。注意飲食調節，以低鹽、低動物脂肪飲食為宜，并避免進富含膽固醇的食物。肥胖者適當控制食量和總熱量，適當減輕體重，不吸煙,配合中藥入茶飲護理，如羅布麻茶，對血壓血脂血糖都有不錯的調節功效。　　　服用少量鎮靜劑可減輕精神緊張和部分癥狀，可選用：安定、溴化鉀、苯巴比妥等。預防保健：晚餐宜吃易消化食物，應配些湯類，不要怕夜間多尿而不敢飲水或進粥食，睡前娛樂活動要有節制，這是高血壓病患者必須注意的一點，如下棋、打麻將、打撲克要限制時間，一般以1小時至2小時為宜，要學習控制情緒，堅持以娛樂健身為目的，不可計較輸贏，不可過于認真或激動，否則會導致血壓升高。緩慢起床，不宜劇烈運動，但是選擇舒緩的運動方式堅持鍛煉，有助于高血壓患者控制病情，改善血壓起伏不定的狀況。例如氣功和太極拳。保持輕微饑餓飲食安排應少量多餐，避免過飽，每天吃鹽量應嚴格控制在2-5克，減少醬油的食用量，醬油3-5毫升相當于1克鹽。

您好，您的情況考慮脾大。脾大可能是功能的，也可能是器質性的，一般如果不是大的很多，也不引起貧血等并發癥的可不予治療。觀察即可。高血壓和高血脂需要控制在正常范圍。建議你平時適量運動，積極控制高血壓和高血脂，對于脾大的問題應盡量避免劇烈運動，減少脾大引起的外傷性損傷，平時觀察，出現情況隨診即可。祝您健康！